Question

怎样可以长得更高

Answer 1

解析如下：

一、使用专业的增高产品，要想长得高补充蛋白质是重中之重，所以可以挑选一些好一点的增高产品尝试下。

二、加强营养，不要挑食，要做到营养均衡。只有营养跟上了，才会让身体发育。要多吃水果、蔬菜。

三、做一下体检。有些人找不高是是因为身体自身的原因，找到问题所在了就可以对症下药了，建议查一下微量元素：看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌，不仅食欲不振，而且身高及体重都会下降，要及时补充。

四、多多运动。体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。尤其是游泳、跳高、篮球等运动。个人觉得运动不仅仅有助于身高增长，更助于自己的健康。

五、要保证充足的睡眠。研究表明生长激素分泌高峰是在晚上睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。所以为了长高，都养成规律的作息吧！

六、要多晒太阳。适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。小伙伴们，记得要多出去晒太阳哦！

七、保持愉快的心情。这也是影响身体长高的因素，心情会压抑，情绪低落，会严重影响长高，所以为了自己长个子要保持好的心情。

扩展资料

增高产品

增高鞋是现阶段，最为科学、最为普及、最为方便的物理增高产品。增高鞋，准确的称呼应该是内增高鞋，其原理与女士穿的高跟鞋是一样的，但是区别在于，内增高鞋增高在鞋内，外观上看来与普通鞋子是完全一样的。

增高鞋的主流增高尺寸为增高5-10厘米。这个数值范围内的增高鞋，穿着十分舒适，隐形增高效果也可以得到最大的发挥！

随着时代的发展，人们对内增高鞋的接受程度越来越高，这也大大刺激了内增高鞋行业的发展。鞋款种类日渐丰富，大有赶超普通通鞋款之势，商务正装鞋、时尚休闲鞋、休闲皮鞋、休闲板鞋、运动鞋等。

参考资料来源：百度百科：增高产品