Question

桂圆干,红糖,红枣,鸡蛋煮在一起吃好吗?

Answer 1

好的。

将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

对于女人和贫血的人来说，补血是非常重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等，桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。

扩展资料

不能吃红枣的人群有：

1、吃维生素K的人

大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。

2、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人

这些食物中的一种如果和大枣同食，营养免谈，还可能导致中毒。

3、儿童

大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。

4、经期女性

有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。

5、胃病患者

大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。

6、咳漱痰多者

吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。

7、腹胀者

吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。

8、糖尿病人

大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣，只能是加重病情。

9、习惯性便秘者，要少吃大枣。

10、肾功能失调者和患有尿毒症的病人，尽量少吃或者不吃大枣。

参考资料来源：百度百科-桂圆红枣鸡蛋糖水

参考资料来源：人民网-红枣煮鸡蛋补血养颜 红枣8大最养人吃法