怎样给孩子补钙？
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怎样给孩子补钙？
钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安，多汗，盗汗，易发噩梦。一提起补钙，家长们就着急。那么怎样给孩子科学补钙呢？一般来讲，补钙包括三个方面。一是药物补钙；二是食疗补钙；三是儿童健康调养。首先，药物补钙，常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖该片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下可以使用这些药物。当然，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。其次，食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。最后，儿童健康调养：健康调养很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补药。结果孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染、经常感冒发热、鼻炎、烂牙盗汗，消瘦。家长们为此非常烦恼。究其原因，就是没有做好儿童健康调养工作。在谈到儿童健康调养的的重要性时，成永明教授常对所带的几位博士研究生说，如果脾胃的健康调养工作做不到位，肠道对营养物质（包括钙离子）的吸收就很少，那么，即使赶头牛进到孩子的肚子里，也同样会被当做大便拉掉的。结果是孩子还是胖不起来。这就是儿童健康调养工作的重要性。成永明教授2009年在全国第一个提出“中医儿童健康调养门诊”名称。他的“中国中医儿童健康调养中心”目前在广东有多个分中心。均以成永明教授独创的“中医无痛蜂疗法”为龙头，配合其他传统疗法对儿童群体进行体质辨识和健康调养。成永明教授在中国广东的中医儿童健康调养门诊有：第一．广东省中医院总院传统疗法中心蜂疗门诊（广东省广州市大德路111号广东省中医院总院北区三楼传统疗法中心门诊第5室），其中，每周二早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。第二．广东省江门市五邑中医院中医儿童蜂疗中心（广东省江门市华园东路30号五邑中医院门诊二楼儿童蜂疗中心第1室。）其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。第三．广东省广州市荔湾骨伤科医院（西关正骨）蜂疗门诊（广东省广州市文昌北路235号广州荔湾骨伤医院门诊二楼传统疗法蜂疗门诊），其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。由成永明教授的高徒应诊。第四．广东省佛山市顺德区祈康医院蜂疗中心（广东省佛山市顺德区大良新基一路96号祈康医院门诊一楼蜂疗中心第3室。）其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。由成永明教授的高徒李玉海主任应诊。该医院顺德蜂疗中心2011年三九天灸也是李玉海主任亲自给患者敷贴药物的。儿童健康调养包括心肝脾肺肾的五脏的调养，人体阴阳气血寒热虚实的八纲的调养，人体保健特区的调养等。就拿补钙的儿童健康调养来说吧，补钙首先要把脾胃调理好，可太子参、虫草花等调理。还要晒太阳，好多孩子都是缺乏晒太阳的时间而缺钙的。您想一想，现在孩子晚上在家了没太阳晒，白天在幼儿园或学校里，绝大多数的时间都是关在教授里，现在很多幼儿园或学校都不规范，孩子的户外用地几乎没有。哪有地方让您的孩子出来晒太阳呢。就是出到外面的操场上，现在的城市高楼林立，能有几丝阳光惠及到咱们的孩子呢？我可以说晒太阳对现代人来讲，简直就是一种奢侈的享受。广西有一个具有两千多年历史的古老县城——阳朔。那里的“山青、水秀、峰险、洞奇、日......
婴幼儿该怎么正确补钙？
婴幼儿补钙应注意的两个问题
1.钙的吸收最重要
钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
2.食物补钙最安全
一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
宝贝补钙提案
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4——6月时，婴儿开始新增辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1——3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150——300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD丹正常足月儿应在出生后2——4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使面板中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
但是，过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
长期过多补钙，可能会产生以下危害：
1.造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；
2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
3.骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
4.骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
5.影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
6.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
7.血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
怎样判断补钙过量
判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提......
钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安，多汗，盗汗，易发噩梦。一提起补钙，家长们就着急。那么怎样给孩子科学补钙呢？一般来讲，补钙包括三个方面。一是药物补钙；二是食疗补钙；三是儿童健康调养。首先，药物补钙，常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖该片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下可以使用这些药物。当然，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。其次，食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。最后，儿童健康调养：健康调养很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补药。结果孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染、经常感冒发热、鼻炎、烂牙盗汗，消瘦。家长们为此非常烦恼。究其原因，就是没有做好儿童健康调养工作。在谈到儿童健康调养的的重要性时，成永明教授常对所带的几位博士研究生说，如果脾胃的健康调养工作做不到位，肠道对营养物质（包括钙离子）的吸收就很少，那么，即使赶头牛进到孩子的肚子里，也同样会被当做大便拉掉的。结果是孩子还是胖不起来。这就是儿童健康调养工作的重要性。成永明教授2009年在全国第一个提出“中医儿童健康调养门诊”名称。他的“中国中医儿童健康调养中心”目前在广东有多个分中心。均以成永明教授独创的“中医无痛蜂疗法”为龙头，配合其他传统疗法对儿童群体进行体质辨识和健康调养。成永明教授在中国广东的中医儿童健康调养门诊有：第一．广东省中医院总院传统疗法中心蜂疗门诊（广东省广州市大德路111号广东省中医院总院北区三楼传统疗法中心门诊第5室），其中，每周二早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。第二．广东省江门市五邑中医院中医儿童蜂疗中心（广东省江门市华园东路30号五邑中医院门诊二楼儿童蜂疗中心第1室。）其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。第三．广东省广州市荔湾骨伤科医院（西关正骨）蜂疗门诊（广东省广州市文昌北路235号广州荔湾骨伤医院门诊二楼传统疗法蜂疗门诊），其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。由成永明教授的高徒应诊。第四．广东省佛山市顺德区祈康医院蜂疗中心（广东省佛山市顺德区大良新基一路96号祈康医院门诊一楼蜂疗中心第3室。）其中，每周三早晨8时至12时为“中医儿童健康调养门诊”时间。由成永明教授的高徒李玉海主任应诊。该医院顺德蜂疗中心2011年三九天灸也是李玉海主任亲自给患者敷贴药物的。儿童健康调养包括心肝脾肺肾的五脏的调养，人体阴阳气血寒热虚实的八纲的调养，人体保健特区的调养等。就拿补钙的儿童健康调养来说吧，补钙首先要把脾胃调理好，可太子参、虫草花等调理。还要晒太阳，好多孩子都是缺乏晒太阳的时间而缺钙的。您想一想，现在孩子晚上在家了没太阳晒，白天在幼儿园或学校里，绝大多数的时间都是关在教授里，现在很多幼儿园或学校都不规范，孩子的户外用地几乎没有。哪有地方让您的孩子出来晒太阳呢。就是出到外面的操场上，现在的城市高楼林立，能有几丝阳光惠及到咱们的孩子呢？我可以说晒太阳对现代人来讲，简直就是一种奢侈的享受。广西有一个具有两千多年历史的古老县城——阳朔。那里的“山青、水秀、峰险、洞奇、日......
婴幼儿该怎么正确补钙？
婴幼儿补钙应注意的两个问题
1.钙的吸收最重要
钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
2.食物补钙最安全
一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
宝贝补钙提案
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4——6月时，婴儿开始新增辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1——3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150——300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD丹正常足月儿应在出生后2——4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使面板中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
但是，过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
长期过多补钙，可能会产生以下危害：
1.造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；
2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
3.骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
4.骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
5.影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
6.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
7.血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
怎样判断补钙过量
判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提......
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