吃黑木耳有什么副作用吗？
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因为黑木耳具有活血功效，故女性需注意避免在生理期食用。
黑木耳的营养价值高于白木耳，其中富含膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，能有助于解决便秘症状，也有助于保护肠胃、美容养颜与强化免疫能力。
中国是木耳的主要生产国，产区主要分布在广西、云南、贵州、四川、湖北、黑龙江等地，其中黑龙江省东宁县绥阳镇是中国最大的黑木耳基地。亚洲部分国家和地区也有生产。
扩展资料
黑木耳生长在落叶乔木和灌木的木材上，尤其是在老木材上。
黑木耳子实体通常是3至8厘米（1.2至3.1英寸）长，但也可以是多达12厘米（4.7英寸）。它的独特形状通常是让人联想到软耳朵，虽然子实体也可以是杯状。
它通常横向附着在基板上，和有时带有一个非常短的柄。该品种在新鲜的时候具有坚韧，胶质，弹性质感，但它在变干的时候是硬而脆。褐色子实体略呈耳形，湿润时半透明，干燥时为革质。
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