7步洗手法

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最美不过初遇QN
2022-10-06 · TA获得超过662个赞
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七步洗手法的步骤具体如下

  1. “内”:将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂,两手手指并拢、手掌相对相互揉搓;

    2.“外”:用左手搓洗右手手背和指缝,然后用右手搓洗左手的手背和指缝;

    3.“夹”:两手掌心相对,双手交叉搓洗指头缝;

    4.“弓”:将一手的手指弯曲半握拳,把指背放在另一手的掌心旋转揉搓,双手交换搓洗;

    5.“大”:一手握住另一手的大拇指旋转揉搓,双手交换搓洗;

    6.“立”:将一手的五个手指指尖合拢,放在另一手的掌心旋转揉搓,双手交换搓洗;

    7.“腕”:揉搓手腕和手臂,双手交换搓洗。

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