山楂适合什么人吃
山楂适合什么人吃
山楂适合什么人吃？山楂酸酸甜甜，不仅可以生津止渴，而且营养价值还高，受到很多人的喜爱，但山楂并不是所有人都可以吃的，那么，山楂适合什么人吃呢？下面就跟随我们的我一起来看看吧。
山楂适合什么人吃1
1、主要功效
要知道山楂适合什么人群或者不适合什么人群，我们首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用，山楂最主要的功效是健胃消食，所以就助消化的作用，并且山楂性味甘平；山楂还有活血化瘀的作用，主要用于内服方剂，用于治疗各种心血管疾病；山楂还有很好的降血脂的作用，所以被用于各种降血脂的中成药里；另外吃山楂容易产生胃肠结石。
2、适宜人群
针对山楂的每一种功效作用，适用的人群还是很广泛的：
（1）消化不良患者：山楂性味甘平，有健胃消食的作用，所以比较适合消化不良患者；
（2）心血管疾病患者或者中老年人：因为山楂有活血化瘀的.作用，并且有降血脂的作用，所以吃山楂是可以防治心血管疾病的；
（3）高血脂患者：山楂降血脂的作用经常用于临床，所以山楂当然适合高血脂的患者；
（4）癌症患者：以上的各种功效作用，是山楂最主要的作用，除此之外，山楂还有一定的抗癌作用，所以癌症患者可以经常吃一些山楂，也能提高食欲。
3、禁忌人群
山楂的这些优点对于有的人可能比较好，但是对于有些人而言可能就是禁忌了，比如：
（1）胃病患者：虽然山楂有消食消积的作用，但是本身有胃病的人是不适合吃山楂的，因为山楂酸味很重，对胃粘膜也会有伤害；
（2）孕妇：山楂有活血化瘀的功效，孕妇是要避免食用活血药的，所以孕妇不能吃山楂；
（3）经期女性：山楂有活血化瘀的作用，同样是不适合经期的女性的；
（4）脾胃虚弱的人：山楂有帮助消食消积的作用，也有很好的通便的作用，这些对于脾虚的人都是不适合的；
（5）牙病患者：山楂酸味很重，可与柠檬相提并论，所以是不适合牙齿不太好的人的。
山楂适合什么人吃2
山楂的功效与作用
1、开胃消食
山楂是一种味道特别酸的水果，它不但含有丰富果酸，还含有大量的山楂酸，这些物质可以促进唾液，胃液等多种消化液分泌会让人有种胃口，大开的感觉，对人类的食欲不振有一定调理作用，另外山楂还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，使用一些山楂就能加快肠胃对这些油腻食物的消化，而且能阻止脂肪在身体里淤积。
2、清肠排毒减肥瘦身
山楂是一种膳食纤维含量特别高的水果，而膳食纤维又被人类称为肠道清道夫，人们食用山楂吸收这些膳食纤维以后能清理肠道中的废物与垃圾可以加快人体代谢，而且能阻止脂肪在人体内停留，它既能清肠排毒预防便秘也能减肥瘦身预防身体肥胖。
3、提高心脏功能
平时多吃山楂对人类的心脏还有很大好处，它含有的黄酮类化合物和三萜类化合物都能直接作用于人类的心脏和冠状动脉，让动脉扩张促进血液循环也能营养，心肌增强心肌收缩能力，它能防止心脏功能减退也能稳定尽率预防心梗，经常食用山楂能强心也能降低心血管病的发病率。
山楂的营养价值
山楂味道特别酸，能开胃消食，去除油腻，而且它营养价值极高，能为人体补充丰富，维生素和大量胡萝卜素还能让人体吸收一些植物蛋白和氨基酸，这些物质可以满足人体正常代谢需要，而它含有的微量元素硒和黄酮类化合物以及三萜类化合物等被人体吸收以后还能增强人体抗病能力并能增强人体素质延缓人体衰老。
