Question

每天排便对身体好，这是真的吗？

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Answer 1

每天排便对身体好，这是真的吗？天都排大便是规律的，而且大多数人都是每天排便1次，一般人的排便习惯是每天1-3次至每1-3天1次的大便，排便是否正常也需要结合大便的性状、颜色，是否有排便顺畅等情况综合评估。每天排便固然是好的。

生活中有很多人不知道便秘给我们的身体带来什么样的危害，是否也会给我们的身体带来很大的伤害，如何正确解决便秘的症状成为一个很重要的问题。所以有很多人不知道便秘带来的危害，那么多久排一次便最健康，健康在早上还是晚上，很多人认为我们每天早上起来排便，一次控制大便的数量就是健康。真的是这样吗？这是因为我们的身体不是一台机器。它不能像机器一样，一按就排便，一按就排尿。

每天排便对身体好只有当它被身体消化后，到达我们的肠道口，刺激我们肠道和胃的粘性毛发，我们才会有排便的冲动。对此，很多时候，我们的排便很可能出现异常。比如我们前一天没有吃任何东西，或者只是吃了一些蔬菜，没有吃主菜。就没有什么东西可以让粪便凝固，所以我们可能不会像粪便一样凝固食物。

每天排便对身体好，如果我们吃了很多肉、主食、蔬菜和水果，这些食物很可能会形成大量的粪便，这很可能导致我们每天排便两次。对此，这种情况下，如果我们只排一次大便，是非常可笑的，也是非常错误的事情。

每天排便对身体好，早上排便只是健康，晚上排便就不健康了吗？我们很多人可能觉得，早上把大便排出体外是最好的。的确，在早上定时排便是最好的，也是最健康的。如果说我们在晚上排便，那就不健康了。

Answer 2

真的

Answer 3

真的

Answer 4

真的