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多喝水，减少水分的消耗；第多吃一些含纤维素高的食品，比如说一些青菜、水果等；另外还要形成一个定时大便的习惯；
还可以给予中药的口服治疗，针灸的治疗
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有呀，我是吃的舒泰清，感觉不错呢，吃到现在已经没再便秘过了，而且舒泰清安全健康，没有副作用。你可以在“舒泰清 肠关爱”线上平台，直接购买，轻轻松松治疗便秘！当然不要忘记合理饮食哦~
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