俩孩子，一个经常午睡一个从不午睡，多年后，3个方面差距很明显
睡眠对于人们来说很重要，尤其是孩子，充足的睡眠不仅可以让孩子的身体发育更 健康 ，还能让孩子的大脑更出色。
就像幼儿园阶段的孩子，每天都活蹦乱跳很容易导致身体疲惫，这时候中午若是能够得到适当的休息，到了下午就可以保持精力充沛。
不过，也有的孩子天生觉少，从来没有午睡的习惯， 那么，这样的孩子身心 健康 会受到影响吗？
伟伟和小柔是对门邻居，两人又上同一所幼儿园，所以平时父母之间也经常会比较孩子。
两个娃都挺聪明，唯一不同的是伟伟比较爱闹，平时精力也充沛，不管在家还是在幼儿园都不睡午觉。
而小柔的作息时间很规律，每天中午准时睡觉，这也让伟伟的妈妈特别羡慕。
两个孩子的妈妈经常聚在一起讨论，说到这个问题时，家长们也安慰伟伟妈妈：没事，听说觉少的孩子聪明。
虽说知道是安慰的话，但伟伟的妈妈也存在侥幸的心理，就没有过多的去干涉孩子。
不过这俩孩子，一个经常睡午觉一个从不不午睡， 多年后，还是显现出了差距。
上小学以后，天天午睡的小柔成绩很不错，每次都能拿班级第一。
而伟伟不仅成绩差，还经常被老师点名批评，有一回老师还发了一张他下午在课堂上打瞌睡的照片，这也让伟伟的妈妈无地自容。
可是和孩子沟通起这件事，他总是说：妈妈，我午觉睡不着，可是上课就想睡，我也没办法。
伟伟妈妈听完以后气的差点没有昏过去。
每个孩子都有个体差异，孩子的睡眠多少因人而异。但不可否认的是，充足的睡眠更加有利于学习和工作。
排除孩子的先天因素，后天的生活作息对孩子的影响还是挺大的。 如果一个孩子天天睡午觉，一个孩子从来不睡，以下这3个方面差距还是挺明显的。
1、课堂效率
每天都睡午觉的孩子，在下午学习的时候更容易记住知识点，对老师讲授的课程也能够充分的掌握。
而不睡觉的孩子课堂上的表现会变差，出现打瞌睡等状况，根本没有听老师上课，更别提记住知识点了。
这是因为人体在中午的时候休息充足，到了下午就能很好的工作，而不睡觉的孩子恰恰相反。
2、记忆力差距
经常保持充足睡眠的孩子在记忆力方面比较好，而常年睡眠少的孩子由于大脑得不到充分的放松。
长期处于活跃的状态，容易导致大脑疲惫，在平时的学习当中会表现出记忆力下降，无法快速掌握知识点的情况。
3、视力差距
经过大量研究表明，经常睡午觉的孩子比不睡午觉的孩子视力好，这是因为每天不睡午觉，人们的眼部处在工作状态。
再加上很多孩子不睡觉就是对着电子产品，导致用眼时间过长，眼睛长期处在疲惫状态，自然很容易出现近视。
这也是为何现在很多幼儿园孩子就已经戴上眼镜的原因。
由此可见，午休对于孩子来说还是很重要的，希望所有的家长都能够从小培养孩子午睡，让孩子从小保持8~10个小时的睡眠时间，这样也有利于孩子的身心 健康 。
不知道各位，你家的孩子是否有午睡习惯，现在学习情况如何呢？您觉得从小睡午觉和不睡午觉的孩子是否真的有差距？
