Question

拳击绑带怎么绑

Answer 1

拳击绑带步骤：

1. 大拇指穿过绳套，在手腕处缠绕5圈。

2. 手掌缠绕2圈后缠绕大拇指1圈。

3. 固定好手腕手掌和大拇指，沿拳面从手腕穿过小拇指与无名指指缝，再绕回手腕缠1-2圈。

4. 重复上述动作，将三个指缝全部绑好。

5. 缠完手指绕手背2圈，再绑回手腕2圈。

6. 余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。

绑带的作用：

1. 对拳击手来说，自己的双手就是武器，是应该得到很好爱惜的，一旦手部和腕部受伤，就需要很长时间治疗恢复，不仅耽误训练和比赛，也对平时的生活造成不便。

   

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2. 如果训练只是戴拳套的话，拳套除了有一定的固定手腕的作用外，更多其实起到的是缓冲的作用，可以保护自己，更多是保护对手，而护手绷带的作用和拳套明显不同。
   

绑带材质：

发展到现在的拳击护手绷带通常是长2.5米左右，宽5厘米左右,这是国际拳击比赛举办方统一发放给参赛拳击手的护手绷带标准。一头是尼龙搭扣，最后用来固定绷带用的。护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成。比赛时会用胶布贴在手腕部位固定护手绷带。