泡山楂水的功效与作用
山楂水有以下功效：
1、防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。
这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
2、活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
3、防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。
如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
4、促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。
所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。
5、防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。
除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
6、平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
7、利尿
山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ea783b38bdfc8a786c9175c19"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ea783b38bdfc8a786c9175c19?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ea783b38bdfc8a786c9175c19"/>
扩展资料：
山楂茶禁忌与副作用：
1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0819/c14739-27482965-2.html"target="_blank"title="人民网-山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少">人民网-山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0713/c167-9331367.html"target="_blank"title="人民网-山楂泡水喝的七大功效!">人民网-山楂泡水喝的七大功效!
泡山楂水的功效与作用
泡山楂水的功效与作用，在吃的这方面，中国人可谓是专家了，因为在这地大物博的国家，那吃的方面自然是少不了的，而且各个地方的水果都会有富含当地的特殊，可以说是非常的丰富多彩了，以下是关于泡山楂水的功效与作用。
泡山楂水的功效与作用1
山楂水是用山楂做成的，其色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素C 89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位），含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。
此外还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。山楂片泡水能够扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。
山楂是一种水果。从中医学的角度来讲，是一味中药。具有助消化，消食，以及健脾胃，促进大便排出的功效。另外还有一定的降低血脂，降低血液粘稠度，预防血栓形成，疏通血管的功效。
山楂本身富含有非常多的微量元素，维生素，矿物质，还含有大量的纤维素，并且有天然的抑菌因子的营养成分。这些营养成分能够给机体提供一定的营养和能量，能够增强免疫力，还有一定抗病原体的功效。
但是对于体质相对比较虚弱的人群，不能喝过量的山楂泡水，否则容易导致损害元气。可以适当的配一点红糖，这样可以对抗可能存在的副作用。
增进食欲、健脾开胃。山楂的营养较为丰富，并且有机酸的成分也较多，能够很好的融入到水中，经常的喝山楂水有利于提高食欲，还能够刺激消化，胃口不好的人群可以多喝些山楂水，能够起到增进食欲的作用。但是患有胃酸以及胃部不适的人群，在喝山楂的水的时候，可以适当的加些冰糖，能够减少胃酸发作。
山楂性微温，含有大量的维生素C，胡萝卜素，碳水化合物和矿物质元素铁，钙等，有开胃健脾，消食化滞等功效。所以山楂泡水有很多的功效，它可以促进胃液的分泌，加速体内的新陈代谢，消耗脂肪，达到减肥的效果；
它还可以降血脂，降血糖，抑制血小板的凝集，有助于消化；适量的喝一些山楂泡的水，有助于排除淤血，缓解痛经。山楂水具有消食化积、活血散淤的功效。泡山楂水和山楂的水煎剂会有同样的效果，长期喝能预防和治疗许多种疾病：
一、对消化不良食后胀饱的人群很有效果，以及脾胃不好引起的腹胀、腹泻、腹痛都有很好的辅助治疗作用。
二、喝山楂水，还可以治疗妇女血瘀引起的痛经，闭经以及产后瘀阻引起的腹部疼痛，甚至冠心病引起的心胸痹痛。
三、长期喝山楂水还可以降血压、降血脂、防止脑血栓形成、提高机体免疫力、抗癌等多种好处。
泡山楂水的功效与作用2
山楂含有丰富的胡萝卜素，维他命C，枸橼酸，果酸，蛋白，碳水化合物和各种矿物原素。楂的吃法，较为熟知的有冰糖葫芦，山楂片，山楂皮等。
山楂泡水对机体有许多功效，山楂含各种酸性物质，能在身体内促进胃液分泌，还能增加胃内脂肪酸，增加食欲；山楂泡水能加速身体内新陈代谢，消耗身体内多余脂肪，有助于减肥，对控制血压也有一定帮助；
有肠胃疾病的人群应注意不可以空腹饮用山楂茶，以免刺激胃酸分泌，使胃肠负担加重。除此之外，山楂茶含有很多的酸性物质，长期大量的服食山楂水或山楂茶，可能会腐蚀牙齿，饮用山楂水泡后一定要小心刷牙或漱口。
山楂是一种药食两用的药物，含有丰富的维生素，果胶，黄酮，有机酸等。有开胃消食，行气散瘀，扩张冠状动脉，舒张血管，降脂降压强心的作用。
可以用来治疗心血管疾病，降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化，并且可以预防心绞痛。还可以治疗血瘀性痛经，有平喘化痰，增强机体免疫力，抗衰老的作用。
但是并不是所有的人都适合吃山楂，糖尿病患者，胃病和十二指肠溃疡，胃酸过多的人不宜服用，并且山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产，怀孕期间不要食用。
山楂里含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管、降低血压、降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生。山楂能够开胃、促消化，山楂所富含的脂肪酶也能够促进脂肪的.消化吸收。
山楂所含有的黄酮类与维生素、胡萝卜素等物质，能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老、抗癌。山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤。
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时具有催生的效果。所以，经常喝山楂干泡水，对身体有很大的好处。需要注意的是山楂味是酸的，加热后会变得更酸，直接食用后应该立即刷牙漱口，否则不利于牙齿的健康。
泡山楂水的功效与作用3
营养价值
治疗痛经月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇最好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。
山楂泡水喝能够美容养颜，因为山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用，因此适当的喝山楂水，能够起到美容养颜的功效。
能够消食健胃，因此对于肉食积滞、胃脘胀满、吃的食物过多所造成的积食，如果适当的喝山楂泡的水，就能够起到很好的消食健胃的功效。
能够活血止痛，因此对于心腹刺痛、瘀血经闭，如果适当的食用山楂水，就能够起到很好的缓解症状的功效。
活血化瘀，开胃消食以及平喘利尿。适合身体出现食欲不振、消化不良、咳嗽有痰、月经量少等多种病情的患者饮用，可以缓解患者食欲下降和咳嗽症状。
对于月经较少的患者，饮用后还可以有利于身体的淤血排出。可以用开水进行冲泡以后饮用。患者要避免吃一些油腻性的食物，有可能会影响到山楂水的作用。
