为什么抑郁的人不想说话,你们大家知道这是为什么吗?
很多人看的的抑郁症可能是不想说话。其实抑郁的人不是不想说话,而是不想说错话。如果你真诚的认同一个抑郁症患者的每一句话,你会发现,他们还是很健谈的。抑郁症不是不爱说话,是因为低自我评价导致的社交回避。这种自责和孤独的体验又让他的抑郁水平持续加深。
一、当出现这样的征兆,可能代表这个孩子抑郁已经到了中度甚至重度的时候,因为抑郁发作的初期,有些患者会出现,反复验证自己是否价值的行为。表现出超出正常的积极,健谈,热情,但是事后会觉得自己非常糟糕,陷入自责和孤独的体验。我甚至见过一些抑郁的患者,偏执的认为,自己平时不说话,一旦说出的话,必须变成现实,有点言出法随的意思,但是事实是,这种情况大多数不会出现,这种期待与现实的落差,又一次证明他的无价值。慢慢的他就几乎不表达自己的想法了。
二、那么对于这样的人,如果他是我们重要的人,给予TA更多的倾听和认同,真实耐心的反馈我们的想法和感受,可以慢慢帮助他走出困境。我们遇到这些情况时会感到很难过,并且很容易陷入抑郁情绪。。这种情绪是一种复合情绪。大部分人认为抑郁情绪的表现就是悲伤,然而抑郁情绪经常掺杂了敏感、焦虑、悔恨、内疚和强迫等。因此,很多处于抑郁状态。的人,情绪都比较不稳定。
三、抑郁会增加我们对可能的伤害来源的逃避行为,这可以让我们藏起来,保证自己的安全,避免受到二次伤害。所以,在自然界中,一般受伤的动物会找个地方藏起来等到恢复之后再外出行动。因为受伤的动物缺乏自我保护和捕食的能力,出行就意味着面临高度的危险。久而久之,那些喜欢在受伤时还到处乱跑的生物都逐渐被淘汰了。