Question

宝宝可以吃油吗？

Answer 1

宝宝可以吃什么，不可以吃什么，这些琐碎的小事是宝妈每天都要关心的。别看这些小事看似不起眼，对宝宝却是很重要的，因为这直接关乎了宝宝的健康状况。如果给宝宝吃了不适合的食物，就会导致宝宝腹泻，那宝宝能吃油吗？

食用油是人体营养需求必须有的，因为人体里需要的很多种氨基酸，大部分都是从食用油中获取的。宝宝也不例外，也是需要从食用油中获取一些营养物质的，因此宝宝是能吃油的。但并不是什么月龄的宝宝都可以吃，在宝宝还没有到可以添加辅食的月龄前就是不可以吃的。因为那会宝宝的肠胃还不能完全的消化食用油，可能会给宝宝的肠胃造成负担。

当宝宝在添加辅食以后，就是可以放心的给宝宝吃食用油的了。但是宝妈又开始纠结，到底什么样的食用油才更适合宝宝。其实市面上适合宝宝吃的食用油还是很多的，比如橄榄油、核桃油、亚麻籽油、花生油等等都是很适合宝宝食用的。但是长时间的吃某一种食用油营养也是比较单一的，最好是给宝宝换着吃，或者是把几种食用油调和在一起来给宝宝吃。

Answer 2

人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因此这里提醒几种少吃为妙的食物。

1、皮蛋

有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属，提高皮蛋的稳定性。但若在制作过程中使用过量的铅或铜，会造成皮蛋重金属残留，而影响消费者的健康。铅会损害神经系统、造血系统和消化系统，并对儿童的身体发育和智力发展都有严重的影响。

皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

警惕皮蛋中毒：污染松花蛋的细菌主要是沙门氏杆菌，它随松花蛋进入人体后，在肠膜上引发炎症，菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素，致使人作出现中毒症状。

2、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

3、味精

味精的学名称为氨酸钠，它的主要成份为谷氨酸，适量食用并没有危害。但也有研究报告指出，过多使用味精可能使人出现口舌干燥、发麻或头痛、恶心、心跳加速、颈部热麻等症状，还有可能抑制骨骼生长、影响发育。

4、速食面

速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂，常吃会影响健康。人工合成色素主要是以煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包括一般毒性、致泻性、致突性（基因突变）与致癌作用。目前所使用的防腐剂大多是人工合成的，超标准使用会对人体造成一定损害。

5、腌菜

腌菜若制作不得法，菜内会隐藏致癌物硝酸胺，这些物质与胃黏膜经常接触，会影响到黏膜的完整性。

6、油条

油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。