Question

严重便秘怎么治

Answer 1

在工作中会遇到很多便秘患者，大家不清楚便秘的危害，当我告知他们便秘的危害性时，他们很是着急，想立即找到解决的方法，在解决之前，我们首先要知道每个人便秘的原因是有差异性的，有饮食方面的原因，有运动方面，有肠道本身的原因，因此不同原因采用不同的方法，这样效果才会好。

那什么是便秘，正常情况一般每天都排便1-2次，但有些人隔天排便，其他都正常，那也不属于便秘，若出现好几天不排便，同时排便困难，大便干结，那就属于便秘了。

1.有些人饮食过于精细，如只食用一些精致米面，鱼肉，虾肉，对于蔬菜和水果摄入不足，精细食品本身很容易消化，导致肠道内容物减少，不能刺激肠道有效蠕动导致便秘的产生，这种情况，我们需要补充膳食纤维，平时多摄入一些杂粮，多摄入一些蔬菜和水果。

2.平日如果油脂摄入不足，也会导致肠道润滑能力不足引起便秘，平日可以摄入一些坚果，橄榄油，亚麻籽油等。

3.肠道菌群失调也会引起便秘，对于这些人群，可以补充益生菌，益生元，合生元等产品，如平时可以食用酸奶，养乐多等。

4.还可以补充酵素，因为酵素中含有多种消化酶，可以帮助消化系统的运作，缓解便秘。对于一些久坐的人群，考虑每日适量的运动，也增加肠蠕动的能力，有效缓解便秘。

为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）

Answer 2

便秘严重时会给人们的健康带来很大的影响,尤其不利于肛肠健康,如会导致肛裂、痔疮等疾病的发生。因此如果出现严重的便秘,就应该及时治疗,以消除症状,减少危害。
膳食调节:严重便秘患者每天要补充充足的水份,多喝水,多吃水果,只有足够的水分才能保持肠道畅通。此外,要注意多吃点东西,这样可以刺激肠胃的蠕动,让大便排出体外。有严重便秘的人一定要吃早餐,生活中可多吃一些粗粮蔬果和含有膳食纤维的食物,对于油炸食品、烟酒、辛辣食物要避免。
严重的便秘可以和其他治疗结合起来改善,比如对年老体弱者或排便力差的病人,可以通过器械帮助排便,包括结肠水疗或清洁灌肠法。此外,还有生物反馈治疗。对直肠肛门、盆底肌功能不全的便秘患者,可以使用生物反馈治疗,以改善症状。此外,治疗便秘的治疗方法包括认知疗法、手术治疗等,病人可以根据病情选择。
严重便秘可以使用羧甲基纤维、乳果糖等药物治疗。便秘的治疗原则，就是把堵在肠子里的粪便排出去。
羧甲基纤维、琼脂、欧车前等容积类泻剂，能增强粪便的吸水性，增大粪便体积，促使粪便体量达标，尽快完成运输、排出，实现排便。
乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和粪便，减少双方的阻力，让粪便顺利排出。番泻叶和大黄能通过刺激肠道蠕动，改善便秘。
只有当便秘严重导致严重的临床表现时，可以短期应用一些泻药以及温盐水来灌肠促进排便，这种方法不建议长期应用。也可以进行中医药治疗，如中药、针灸等，但需要到正规中医院治疗。反复治疗无效的便秘可以通过手术来切除部分功能减弱的结肠，从而缓解便秘，手术治疗创伤大一般不推荐。