Question

啦啦操是学什么的

Answer 1

啦啦操是学以下这些的：

技巧型啦啦操。

在音乐的伴奏下，以跳跃、托举、叠罗汉、筋头、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等，充分展示运动员高超的技能技巧的团队比赛项目。

舞蹈型啦啦操。

是一项在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷，展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。

舞蹈啦啦操分为集体舞蹈啦啦操和双人舞蹈啦啦操。

啦啦操的特征：

啦啦操的三大特征:团队、时尚、活力

啦啦操体现青春活力、积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项体育运动。

强调通力合作，集体至上的团队精神。团队精神“简单来说是大局意识，协作意识和服务精神的集中体现。

啦啦操运动是一项集体操、艺术体操、技巧与舞蹈为一体的体育项目，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、柔韧性，还能有效增强肌肉和关节的力量。对呼吸系统的机能有良好的影响，它能提高呼吸深度，提高呼吸系统的功能储备，增强耐力。

另外，还能改善肾脏的血液供应，促进其新陈代谢，增强体质。经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态、提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。