Question

盐在人体中的作用是什么

Answer 1

盐里面的主要成分是氯和钠，这些都是人体必须的一种物质，它在人体内作用很大。

可以调节细胞液的渗透压，人体内体液三分之一几乎都是外液，而外液的渗透压主要就是靠钠离子和氯离子来负责平衡。如果要离不平衡的时候热会感觉到口渴，进而提醒人补充水分。如果体内水分过多，他会提醒人进行排尿。

此外，氯离子和钠离子进入人体内后，和胃酸进行反应。进而维持人体内的酸碱环境的平衡，同时他还会影响人的神经功能，如果不吃盐，人的神经反应会变的非常慢，心脏功能也会变得很弱，严重的会发生休克，甚至死亡。

扩展资料：

食盐过量迹象

1、嘴干，如果你感觉就像吃了一团棉花球，这可能吃盐过多的过错。在食用了含有大量钠的食物之后，身体会感觉盐和水的含量失衡了。为了恢复平衡，你需要多喝水。因此，大脑会发出口渴的信号，促使你狂饮。

2、头痛，发表在《英国医学杂志》上的一项研究成果表明：与每天摄入1500毫克钠的人相比，每天食用3500毫克钠的成年人头痛的可能性高出了近1/3。

3、总想排尿，喝了太多的水并不是让你尿意频繁的唯一原因。令人惊讶的是，吃了太多的盐也会产生相同的效果。当有过多的盐进入身体时，肾脏就会加班加点的工作，以清除多余的盐，这就造成了小便量增多。

参考资料来源：百度百科——食盐

参考资料来源：人民网——五个迹象提醒你盐吃多了！