Question

如何才能戒掉熬夜？

Answer 1

一，做到心无中无杂念，不想不愉快的事，不做寂寞的人。
二，养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯，很多熬夜的人都是因为白天的工作没有做完，必须晚上加班加点地完成，白天总觉得还有时间做事，喜欢拖啊，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜的习惯，必须从改掉拖拉习惯做起，养成积极勤奋的习惯。
三，不沉迷于网络游戏，建立正确的人生观和时间观。
熬夜的人很多，是无聊的人，就沉迷于游戏之中，不知不觉时间就过去了，总告诉自己再玩一会儿睡。殊不知想着再过一段时间就是深夜了。要克制自己，不沉迷于网络游戏。

Answer 2

为什么你总是戒不了熬夜熬夜的时候往往都是在追剧看小说或者是在玩电脑游戏？非常的津津有味，完全沉迷于超越自己的自我空间里。人的一生山高海阔天涯路远而渺小的我们总是容易迷失自己，以至于做出错误的选择，但是无论我们怎么样的犯错？只要勇于承担和改正就不会太糟糕。佛家有云苦海无边，回头是岸无论我们走多少错多少，只要肯回头，总会有更好的出路。人非圣贤，孰能无过，况且犯错是人生中必不可少的一部分人生需要犯错，因为有过错才会有自信，才会有自我醒悟，才能更好地安排和善待人生。不要因为一时的错误而去，否定自己，也不要因为一时的错误去否定他人的人生人活一辈子啊，并不是因为一个错误而能改变的，不要轻易的气馁和妥协。今天犯下的所有的错误是生命中必不可少的一部分，也是为了那个更精彩的明天人生一世，总是好坏，各半对错，相交有些事情做错了，不必懊恼，有些路走错了，不必惊慌。人生旅途漫漫总会有波澜的起伏，总会有错误的遗憾，我们应该庆幸，因为在前进的路途中，每一次的错误都是人生中的又一次的成长，而我们只有在不断的犯错和探索中才能找到属于我们自己的正确的方向。