Question

用什么方法炸洋葱圈最好？

Answer 1

用空气炸锅炸洋葱圈,空气炸锅的温度设置180度,大概炸8至10分钟左右能熟。

炸洋葱圈之前可以先打开空气炸锅预热5分钟左右,然后再放进洋葱圈炸,也可以先刷上一层薄油再放入洋葱圈,这样口感不会太干。

注意：

1、洋葱切开后会有断掉不成圈的，不介意的可以一起烤。

2、洋葱圈需要提前腌制，要不然烤完后味道很淡。

3、吃时可以蘸番茄酱，也可以撒点黑胡椒粉。

营养价值：

洋葱圈营养十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱能刺激食欲，帮助消化，维护心血管健康，还有防癌的功效。

冬天的时候更改多吃点洋葱圈，因为洋葱圈有杀菌、抗感冒的作用。