Question

为什么青春期我的孩子不和我说话？

Answer 1

孩子的青春期是父母的“第二个青春期”

看得见的变化

身体，情绪，社交，学习

看不见的变化

大脑的发育

前额叶皮质；与思考计划和解决问题相关

杏仁和：与情绪，感觉和觉醒相关

海马体：在学习中起了重要作用

解码青春期的五个关键点

1.父母的重要性

父母可以为孩子提供温暖养育和爱稳定的和谐家庭环境，遇到困难时的支持，“你很重要”的认可；安排和界限，比如上网时间的界限，在行为冲突，对应应对等方面成为孩子的榜样，支持大脑 健康 发展的环境，比如避免让孩子压力过大

2.双向沟通

3.权威式教养

回应性

对孩子的要求，作出回应，要温暖有爱

要求性

表明确表达对孩子的期望

4.代沟

给父母的建议

意识到时间的流逝，鼓励孩子说话，回忆自己青少年时代，换位思考，体验孩子的感受，尊重对方的观点

5.情绪

父母应该怎么做？

学会冷静，学会幽默，借鉴其他父母的经验，明确和孩子之间的边界

孩子青春期的 健康 问题

运动和锻炼

影响 健康 技能社交等多方面

饮食与营养

以体重身材生活方式显著相关

睡眠

睡得晚，起不早，青春期早期褪黑色素释放延迟两小时

友谊与同伴关系问题

孩子青春期有宜的作用

陪伴，一个可靠的同盟，帮助，亲密，自我肯定，感情护卫

被霸凌怎么办？

互联网相关的问题

鼓励孩子“三思而后行”，了解相关 科技 ，以更好的保护孩子，对孩子上网的时间设置界限，孩子的网上活动

离异和重组家庭相关问题

影响孩子适应性，最重要的因素

母亲和父亲之间的关系是否良好？孩子与父母双方的关系是否良好？

父母如何降低家庭破裂带来的伤害？

和孩子谈谈这件事，而不是隐瞒，别让孩子成为父母冲突的“夹心饼干”承担家庭破裂带来的痛苦的感受