Question

嗜睡的原因

Answer 1

嗜睡是一种神经性疾病，能导致不可抑制的睡眠。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不适宜，例如说话、吃饭或开车。尽管睡眠可以发生任何时间，但最常发生的是在不活动、单调、重复性活动阶段。许多人早上不吃早餐，这会导致大脑供糖不足，注意力不集中，昏昏欲睡。其实早餐喝一杯牛奶或几片面包是不错的选择。不过，最好不要空腹喝牛奶。所谓的睡物，就是春困、夏赶、秋乏、冬眠。说的就是嗜睡。不要以为嗜睡是个性，其实是一种疾病，时间长了会让人睡不着。嗜睡是什么原因？嗜睡是什么原因？嗜睡是什么原因？嗜睡一：常见的原因是夜间睡眠不好，或者睡眠时间太短，或者睡梦中呼吸暂停，并伴有呼吸暂停现象，影响睡眠质量；时间长了，会导致生物钟功能紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的表现。嗜睡原因2：营养不足，能量摄入降低。补充蛋白质会使嗜睡好转。另一种是发作单纯睡眠症状。大致分类为青春期后的头晕、头晕、头晕、头晕、头晕、运动等。嗜睡症主要征服期长。主要症状是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，比如和客人聊天或工作中。嗜睡原因三：其他原因1.老年嗜睡症并不少见，导致老年嗜睡病的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等都是常见原因。2.青少年或中青年肥胖、体重超重也会导致白天过度困倦；抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因。抑郁症患者白天过度困倦的概率可能是正常水平的3倍。糖尿病。糖尿病发生在白天的可能性是其他人的近2倍。甲状腺功能下降，基础代谢差，往往出现嗜睡。嗜睡原因四：过度放纵。所谓名贵的睡眠，诸多欲望往往结合在一起，沉迷睡觉。很白，这就是睡眠舒适的重要原因，结果越睡越想睡，渐渐养成了长期睡眠的习惯，大脑逐渐变得抑制。嗜睡原因五：阳气不足。根据《灵枢.寒热病》的说法，阳气不足，或痰湿内盛，能阻碍阳光照射。阴虚阳虚导致贪睡。《丹溪心法，中湿》：“脾胃受湿，沉迷无力，偷懒，偷睡”。意思是脾虚气虚引起的沉沉嗜睡。