Question

情绪对婚姻生活重要吗？

Answer 1

非常重要。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心 态，让对方随时处在一个担 心、悸 动、焦 虑、恐 惧的心理情 境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚 姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理 性思维多，不找 事、不发无 名 火。有矛 盾先分析问题所在，而不是先撒 气。我不会对伴 侣说过分的话，给对方更多尊 重。如果有不 满 意，用幽 默的语言表达，对方秒 懂，分 手也不会撕 破 脸。情绪稳定的人对内对外都好，对上对下一个样。对内，他不会在争 吵时旧 账重 提，不会失 去理 智揭你伤 疤，你们会就事论事，理 性分析，和平解决。对外，遇到事情他不会慌 乱，会静下心来好好反 思，怎么才能合理规 避风 险，更不会把外 界的不如意一股脑带回家，让最亲的人去承 受他所受的委 屈。恋爱里最高 级的浪 漫，大概是情绪自由吧。有情绪，不藏 着掖 着，不让对方猜，不乱发 泄，开心的憋 屈的，难 过的生 气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收 场，撒 出去，收 回来。可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷 入情绪的不安焦 躁别 扭里，他一定会在你手足无 措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴 击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。你知道的，就算闹 情绪是你的不对，他也会义无反 顾的站在你身边，帮你处理那些难 堪，尴 尬，不 爽，因为他懂你，你分 享的不是情绪的崩 溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信 任扔进冷 漠里。有一天，你开始隐 藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒 掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

Answer 2

1，学会好好说话

家庭生活中出现夫妻矛盾是再正常不过的现象。只要你学会好好说话，很多矛盾都会迎刃而解。

遇到问题千万不能大吼大叫，首先要控制住情绪，等心中的怒火消失以后，再与对方进行沟通。

要想解决问题，在沟通时只要做到放慢语速，降低声调，你的问题就已经开始解决了。

尽量做到有问题隔天再处理，到了第2天，很可能所谓的问题，已经就不是问题了。

2，养成耐心倾听的习惯

认真倾听对方的心声，是解决问题的开端。

你不认真倾听对方的心声，首先就是对他的不尊重，你都不知道对方心里是怎么想的，就一股脑儿地发表自己的见解，对方难以接受也是很正常的，这样就很难做到有良好的沟通。

对待女性更应该如此。因为女人都是爱发牢骚的，牢骚发泄完了，你不回话，可能问题都基本上解决了。

3，生气的时候尽量少说话

在生气时尽量不要与对方进行沟通，学会忍一忍，哪怕是短暂的10分钟都可以。先去做一些能够做的家务，哪怕是做做样子也好。（切记：不能去做属于个人空间的事情）

这些行为是给对方表达一种善意，然后再进行必要的沟通，你就会收到事半功倍的效果。

4，面对不良的情绪，不要以牙还牙

面对对方的不良情绪，只能用化解的方法才能解决问题。如果你用与他（她）相同的情绪怒怼回去，矛盾立马就会升级，再好说的事都无法商量，更别说接受你的观点了。

你可以用柔和的语调说：请你好好说话可以吗？十有八九的人，听到这句话，都会收敛一下自己的坏情绪，心中的怒气也会立刻降温。

5，让身体靠近，小声细语地诉说

夫妻之间吵架时，绝大多数都是站得很远，然后大声诉说。嗓门高八度，矛盾也就多八重。

如果两个人离得很近，嗓门也就自然会低了许多，语调就会变得和声细语，对方就更容易接受。

Answer 3

1、找到最适合两人的相处方式

在一段婚姻中，如果两人感情出现危机，首先在这个问题上要保持一颗冷静的心，不急躁，不发火，理性地做出选择，其次是及时的沟通和解决，积极地寻求解决问题的方式和方法，两人多理解，多包容，用真诚的心对待对方，以此达到两人关系的修复，来化解双方矛盾的升级，挽回濒临的婚姻，时常想着对方的好，想着对方的优点，用真诚，忠厚的待人处世方法，赢得双方的尊重，才能达到心平气和的相处方式。

2.提高自己的修养而后爱人

好的婚姻是需要自己去努力去经营的，一段失败的婚姻，只有靠自己才能挽救自己的婚姻，首先你要学会爱自己，只有具备爱自己的能力，才能好好地去爱他人，也只有在不断提升自己，改造自己的基础上，让他人发现你的长处，看到你的优点，才能让别人看得起你；平常时多学习，多锻炼，学技能，学本领，在精神上，情感上充实自己，让别人看到你的优秀，发现你的魅力，才会对你刮目相看。在提升自己的同时，多去关心他人，爱护他人，与他人相处融洽，互相学习，互相帮助，做一个高情商，高智慧的人，小小的负面情绪，会让你的正能量所打败，会让你变得更加的自信。

3.学会营造开心的氛围

家庭中，遇到不开心的事情，不消沉，不沉闷，也不要憋在肚里，出去走走，寻找一些开心的事情，找朋友小聚一会儿，喝点小酒，聊聊天，发泄一下自己的情绪，让朋友，让气氛化化解你心中的不悦；或者与闺蜜一起看场电影，逛逛街，跑跑步，打打球，驱散你烦闷的心情，让自己笑起来，爽起来；又或者一个人听听欢快愉悦的音乐，做做自己喜欢的事情，学会自我调整，让自己不陷入悲观，失望的负面情绪中，转移自己的注意力，让自己充实起来，有目的去社交，或者做个计划去趟旅游，让自己变得更有魅力，更有气质，你一定会活得很开心。

婚姻中磕磕绊绊是再正常不过的事情，我们要做的是必须要理性处理过去的创伤,一味纠结于过去的错误而责怪对方,不仅不能改变过去,还会毁掉双方的未来，