心情不好的时候就想买衣服那些东西发泄，这个毛病怎么办呀！
心情不好的时候就想买衣服那些东西发泄，这个毛病怎么办呀！
这个并不是毛病每一个人都有让自己开心的权利。只要您购买的不是一些奢侈品。没有什么不可以的买件衣服而已嘛。
心情不好的时候怎么发泄。
哈哈，去超市捏捏泡面！
我心情不好喜欢听歌，好有吃东西，然后写日记，把不舒服的都写出来
还有个我很变态的方法，就是上QQ游戏，T人（我是蓝钻，不过这方法不推荐LL用）
去买自己喜欢吃的、多买点、发泄、拿个皮带对着自己的床甩把
采纳哦
心情不好的时候你可以做一些自己想做的事能让自己开心的事 从而忘记不愉快的
心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 .............
求采纳
现代年轻人的生活压力很大，无论是何种情况的压力，发泄的方法很多，你比如有爱爱吃东西的，有爱找朋友聊天的，有爱逛街的，有爱找茬打架的，比较偏激，不知道我这几种有没有你喜欢的
去KTV要个包间，大声的喊出心中的不快。不影响别人还可以发泄。
缓解方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆著不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。
