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1、少吃豆类；
2、少吃动物脂肪；
3、少吃辛辣植物（如洋葱、大蒜、韭菜……）；
4、最重要的是消化功能要好，没有屁放！
2、少吃动物脂肪；
3、少吃辛辣植物（如洋葱、大蒜、韭菜……）；
4、最重要的是消化功能要好，没有屁放！
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吃点完美的活力多和高纤乐！效果非常好，而且没有副作用！
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吃点屎 以毒攻毒度 不知行不行 但可以先试一下~
good luck~
good luck~
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少吃地瓜。。大蒜
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