Question

白开水好还是茶水好？

Answer 1

在白开水和茶之间，哪一个更健康也取决于您的个人食品偏好、身体状况和喝的数量。

白开水是基本的饮用水，几乎不含任何营养成分，但对于保持身体水分平衡和代谢废物等方面具有很多益处。 如果您是一个喜欢简单的人，喝白开水可能是您的首选。

茶的种类和组成会有所不同，但它通常含有抗氧化剂、多酚和儿茶素等有益于身体的化合物。 饮用茶可能有助于保护心脏、减少癌症和糖尿病的风险，并具有一些抗炎和抗感染的特性。不过，过量饮茶可能会对身体有害，并会引起咖啡因的副作用，比如心悸、头痛和失眠等。

因此，总的来说，喝白开水和茶都有益于身体健康，但需要根据自己的实际情况和需求进行选择和饮用。建议每天喝足够的水，根据个人口感，可以适量饮用茶，但过量饮用茶可能会对身体有害。

Answer 2

白开水好一点，喝得惯水的话就尽量喝水
茶水是觉得白开水没味道后的第2首选

Answer 3

各有利弊，相对来说白开水会更好一些，白开水不会添加什么其他的东西，这样喝了对身体没有什么坏处。