老人听力不好要如何改善?

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1.合理安排休息时间,保持足够的睡眠。
2. 合理膳食,多吃富含维生素A、维生素B和铁等营养成分的食物,如蔬菜、水果、肉类等,以促进耳聋的恢复。
3. 多进行听力练习,比如流行的娱乐节目、新闻节目等,练习辨认声音的大小、音调的变化,以便逐步提高听力能力。
4. 合理使用耳机,这样可以降低外界噪声,减少对听力的损伤
。5. 如果发现有耳聋症状,尽快去看医生,以便及时得到正确的治疗。
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