Question

怎么忘记女友的过去？

Answer 1

感谢邀请，不燃灶清楚你所谓的女友的过去具体是怎样的事件，但是，我想大致集中在情感和性方面两种；你的这种情况其实在男性当中是比较常见的，很多男性对于女友的过去都耿耿于怀，甚者更是借此无中生有，借机挑事，咄咄不休，事后却总是自责不已，却无法控制那种强迫性的观念出现，最终可能导致自身的情绪损害以及双方关系的破裂。
1、换位思考
如果你也曾经有着自己的过去，那么，如果你的女友也同样在意你的过去并且不断地给予你这方面的桥谨压力，你会怎样想，如果你的女友能够接受你，那么，你是不是也应该接受她的过去呢？
2、增强自信心
你的这种情况是有一定自卑心理影响的，虽然不清楚你的自卑心理是怎样的情况，但敏段基是，我们可以从外部进行一些增强自信心的练习，将更多的精力专注于工作、能力、身材等方面的锻炼。从外到内的训练，也是可以在一定程度上增强自信心的。
3、弱化这种思维
我想你的这种情况并不是一直出现的，而是有一些矛盾或者记忆出现的时候，同时会联想到相关的事情；所以，你需要做一个练习，那就是一旦出现这种负面思维，从意识上去阻绝它，然后立即寻找能够代替它的事情去转移这个注意力。需要多练习几次，但是会有用的。