老公经常骂我，是我不好，还是他有问题？
这样骂你的行为是不疼爱你的行为，如果您的丈夫不疼爱自己，可以尝试以下方法：
沟通：与丈夫坦诚地交流，告诉他您的感受和担忧，试着了解他的想法和感受，以寻求更好的解决方案。
鼓励：鼓励他去尝试新的爱好、学习新技能和扩展他的社交圈，这可以提高他的自信心和自尊心，从而更加疼爱自己。
给予支持：在他遇到困难或挫折时，给予他支持和鼓励，帮助他找到解决问题的方法，让他感受到您的关心和爱。
告诉他您的需求：告诉他您希望得到更多的关爱和照顾，同时也要尝试理解他的处境和想法，找到双方都能够接受的平衡点。
培养自我爱护能力：除了期待丈夫的疼爱之外，也要学会自我照顾和爱护自己，这样可以增加自信心和自尊心，从而更加幸福和满足。
寻求专业帮助：如果丈夫的问题比较严重，例如有心理障碍等，可以寻求专业心理医生的帮助，他们可以提供有效的治疗和建议。
如果您遭遇了家庭暴力，以下是应对的建议：
保护自己的安全：家暴是一种犯罪行为，首要的是保护自己的人身安全。如果您感到危险，可以尝试逃离暴力现场，到安全的地方避难，可以拨打当地的110报警电话寻求帮助。
寻求专业帮助：如果您无法独自面对这个问题，可以寻求专业心理医生、律师、社工等相关机构的帮助和支持。他们会提供相应的咨询、辅导和保护服务，帮助您摆脱家庭暴力。
打破沉默：不要自责或保持沉默，及时向身边的亲朋好友或相关机构寻求帮助，向他们讲述自己的遭遇和感受，寻求支持和鼓励。
维护自己的权利：家庭暴力受害者有权利保护自己的合法权益，包括报警、申请禁制令、提起离婚等。要了解相关法律规定和保护措施，维护自己的合法权益。
做好心理调适：家庭暴力对受害者的身心健康造成很大的伤害，需要进行心理调适和治疗。可以寻求专业的心理医生或社工的帮助，也可以尝试一些减压和放松的活动，如瑜伽、冥想、阅读等。
请记住，家庭暴力是一种不应被容忍的行为，受害者应该勇敢面对，不要自责或害怕寻求帮助，相信您有勇气和智慧，能够度过难关，找到属于自己的幸福和安全。
