Question

职场里受了委屈怎么办？

Answer 1

在职场中你或多少的都会碰到不辨是非的事情，如果你觉得自己受了点委屈，接下来你准备怎么办呢？有些人会在那里坐着怨天尤人，觉得命运不公平，而有些人早就学会了化委屈为动力，把精力和时间放在了在职场的生存和发展上。如果你也在职场中碰到了让自己委屈的事情，不妨试试以下四种方法：
一：学会装傻
当你去领导的办公室里面，向领导要昨天需要签字的文件时，领导找了找，告诉你：对不起，你没有把文件交给我。一般刚毕业的学生，没有经验，碰到这种事情，会说：我昨天明明就交给你了呀。而有了一定的工作经验的人，面对这样的情况，会很平静的说：我回去找找。然后他们会重新打印一份文件，当你再次走到领导的办公室，他就会很痛快的签字的。因为领导比谁都清楚文件去了哪里。所以工作中有时候就需要自己装傻，可能会有意想不到的结果。

二：不去争辩
上司也是人，做的事情，不会都是对的，有些时候，如果上司错了，而我们对了，那么我们也需要用自己聪明的大脑给他找到一个合理的台阶。我们要知道冲突是解决不了任何问题的。

三：主动出击
当领导交给你一项工作时，如果自己不懂得如何做，或者没有思路，与其自己苦苦的熬夜查质料，得不到有效方案，还不如主动出击，找领导谈谈这项工作内容，询问领导的见解与看法，使工作得到有效解决。

四：有效沟通
无论老板，上级还是同事，都来自于不同的家庭，在不同的家庭教育背景下长大，那么对待事情的看法和生活态度就自然的不同。那么我们就会和他们存在有或多或少的问题。有些时候可能就会觉得自己很委屈。那么这个时候就需要有效地沟通，知道别人的想法，宽容别人的个性，那么就会让自己不再受委屈。

Answer 2

我有过情绪崩溃的时候，主要就是被同事排挤。当然了，也是必经之路，所以需要自己勇敢的去面对吧。

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职场里不仅要和形形色色的人打交道，还要参与利益分配。利益分配有一个特征，就是：你永远无法做出一个让所有人都满意的分配。简而言之，不管你如何优化利益进行分配，仍然会有人感到不满意。

举个例子：就像分蛋糕。不管你怎么切，就算真的很平均，也会有人觉得自己分到的那块蛋糕比别人的小。可能因为每个人的主观感受不一样。有些企业领导，自己没什么本事，就处处打压有能力的下属，在公司里面为所欲为，这也是造成职场受委屈的一个因素。总而言之，受委屈的原因很复杂，但受委屈的事实却是不会改变的。

其次，职场里受了委屈要如何应对。

1、受到委屈，情绪崩溃的时候，请控制十秒。

让自己冷静下来。谨记沉没成本，与其做无用功的发脾气，不如想想如何解决问题，减轻损失。这才是眼下更重要的事。

2、了解自己感到委屈的原因，对症下药。

因为工作没做好被责骂，那就认真对待工作，提高自己的业务能力；

因为被同事排挤感到委屈，要分清楚同事只是同事，做不成朋友没关系，只要工作上可以合作就可以；

因为升职加薪与自己无缘，那就要好好想一下，是自己能力不够还是老板的个人原因，总之，找到原因，才能快速有效的完善自己，少受委屈。

3、工作上主动和老板沟通协调。

沟通很重要。如果工作上有难处，可以和老板好好谈一谈。压力过大，只会影响工作效率，最终导致工作结果不理想。

老板也是不想看到这种情况发生的。要主动协商出管理你压力的方法，为自己争取更多资源，来实现更好的工作表现。