最科学的减肥方法是什么
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节食加运动，没办法减肥就是要管住嘴
迈开腿
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节食加运动
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均衡饮食加上适当运动
运动要有新鲜感
饮食要吃得饱
运动要有新鲜感
饮食要吃得饱
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少吃,多运动!
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运动和控制自己的食欲
要吃得健康
要吃得健康
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