最科学的减肥方法是什么
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即食酵母粉效果不错.加上适量的运动.既能减肥..又能补充营养.!
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多运动,多吃水果和蔬菜,多喝水,少吃主食,饭后站半小时
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少吃多餐,多做运动.
热量高的,脂肪高的少吃.
热量高的,脂肪高的少吃.
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●●窗锁
独家
减肥
黄金3●●
减肥
容易
希望家借鉴
举1反3
【窗锁建议】
●第1
运40钟
【窗锁建议】
您采取任何运
唯要记住
间请定超40钟
低于40钟努力
颗粒收
●第2
忌吃
油炸
【窗锁建议】
所高热量食物
窗锁我请要吃油炸
油炸食物
仅增肥诱发
癌症
●第3
2/3
食量
【窗锁建议】
请您3餐全部吃原先2/3
减肥效
锦添花
【窗锁建议】
●●窗锁独家
黄金3
望您
减肥
功●●
c
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【窗锁建议】
●第1
运40钟
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