Question

性格内向的职场新人，如何搞定办公室人际关系？

Answer 1

经常有初入职场的新人问我：
自己性格内向，不太会说话，情商又不是特别高，如何处理好职场上的人际关系？会不会在办公室斗争中被当炮灰？会不会被同事排挤和孤立？
这大概是职场新人最容易产生的误解。
一定要性格外向，四面逢源，非常会说话的人，才能经营好人际关系吗？才能应对好「办公室宫斗」吗？
当然不是。
首先，有一个共识需要明确：一切的基础都是业绩和能力。在这个基础上，再来谈人际关系。
你的能力不行，业绩不理想，就算整个公司的人都喜欢你，也不可能有太大的发展空间。
那么，在排除了「能力」这个因素之后，我们可以如何更好地处理职场人际关系呢？
1. 建立自己的定位。
我们在日常工作和生活中，会遇见许许多多的人，不可能也没有必要对每个人都深入了解。更多的时候，我们会使用「贴标签」的方法，去认识一个人。
小王是我们部门里最勤快的，大事小事他都抢着干；
Alan文案写得特别好，碰到难题都可以找他帮忙；
Laura是部门的业务
……
想一想，你身边的人，除了少数两三个知心好友，其他的人，是不是都局限于诸如此类的印象？
这是一种简单粗暴的方式，但也是有效节省认知资源的方式：我们无需记住一个人的种种细节，我们只需记住「他是怎样的一个人」就好。
这就是建立和维护职场人际关系的第一步：「主动地」管理自己身上的标签。
亦即，建立起自己的定位：你希望别人怎么描述你？你希望在别人的心目中，你是怎样的一个人？
这就叫做「印象管理」。
任何特点都可以成为标签。能力，性格，行为，习惯，都可以。
标签的本质是什么？是与众不同的记忆点。只要你能够找到一些地方，是自己具备、其他人不具备的，都可以成为你的标签。
你可以成为那个「文章写得特别赞」的人，也可以成为那个「总是充满点子」的人，或者「说话特别温柔，总是笑容满面」的人。
只要能让别人记住你，这些都是合格的标签。
最担心的是什么呢？是你本身不具备任何记忆点，又不够积极主动去维护自己的形象——再不济，成为那个「能力平平，但是特别热心帮忙别人」的人，也好啊。
没有标签的人，其实也就相当于没有「存在感」。有任何事情，不会第一时间想到你；有任何机会，也不会第一时间落在你头上。这是最需要避免的。
无论你是外向还是内向，是否善于言辞，有意识地找到自己的记忆点，主动做好印象管理，让别人提到你时，不会联想到负面的东西（比如「沉默寡言」「心事重重」「趾高气扬」），更不会一片空白——这是人际关系管理中最重要、也是最基础的一步。
2. 降低自己的侵略性和威胁感
我不喜欢写鸡汤。很多人会说，职场其实没那么坏，不要把同事想得那么可怕，不要有那么强的戒备心。诸如此类。
但实际上，有人的地方就有江湖。一个团队，无论表面上多风平浪静、一团和气，背后一定都会有暗流涌动。你感觉不到，是因为你还没有接触到。
什么样的人能成为好朋友？没有利益纠葛的人才能成为好朋友。
职场上，宁愿少一个知心朋友，也不要多树一个敌人，这是颠扑不破的真理。
真正把人际关系管理到极致的是什么人呢？是本身能力出色，但大家都觉得「他能帮到我，对我没有损害」的人。
这就需要我们降低自己的侵略性，不要牵涉进任何一个圈子和暗斗里面，也不要令自己成为众矢之的。
简而言之：低调做人，高调做事。
也就是这么几点：不要抱团，不要针对别人，跟任何人保持「适当的同事距离」，对事不对人，就好。
别人请你配合、帮忙的事情，你都能办好；别人明争暗斗的地方，你保持距离；不说别人的坏话，不公然和背后诋毁任何一个人——相信我，在职场上，你今天跟A吐槽B，过几天A可能就跟B私下讲了，这都是非常常见的。
那么，久而久之，在别人的眼中，你就是一个有价值、没有太大威胁的人。
要知道，大家都很忙，没有人会闲着一天到晚想着怎么跟别人斗——会产生摩擦和争斗的，往往都是「对人不对事」。工作上的摩擦，拌两句嘴，不会真的放在心里。会记着的，都是刻意的「针对」。归根结底，就是竞争和威胁。
如果你没有自信在业绩上甩开同事几条街，也很难做到立下威信，那不妨可以试试，多承接一些「协助性」的工作。也就是说，对大多数人都有所助益，又不会直接威胁到某个人、让自己成为被针对的对象的工作。
然后，不要抱团，不要加入任何核心圈子。
在任何公司里面，抱团永远是不明智（却永远都有人在做）的做法。因为，一方面，你会站到另外某些人的对立面；另一方面，在你的上级和老板心中，这绝对是一个扣分项。
接着，在日常工作中，慢慢积累你的经验、实力、技能，争取做出一些亮点，让同事对你刮目相看，让上级对你留下印象，慢慢树立你在部门里的话语权和地位。
等你的重要性高到不可或缺，或者很多人需要仰仗你的时候，就不必太担心人际关系的问题了。因为你已经有了立足的根基。
当然，在职场中，竞争是永远无法避免的。到了那个时候，你也将面临自己的竞争对手。不过那时，你也已经不是职场新人了。
最后提一点，不同的团队会有不同的模式。有些小团队，关系简单，没有太多尔虞我诈，这种也是存在的；有些团队，各种抱团、排挤、小报告，也都有。
重要的是，不要想着怎么改变环境，也不要想着怎么干掉别人，而是先保护好自己。
3. 注意细节
完成了上面两个大原则，第三点，就是注意一些小细节。
比如：注意基本的礼貌，不卑不亢，不讲废话，不浪费别人时间，穿着得体，行为注意分寸，邮件注意格式，不冒失，不急躁……诸如此类。
这些，只要你情商合格，再学习一些最基本的职场礼仪，大致就不会犯错。
这个世界普遍喜欢外向的人，因为再不济，他们也有「热情开朗」的标签。
但内向绝不意味着失败，它也可以意味着可靠，沉稳，成熟，值得信赖。
如果你是一个内向者，不要自卑，不要给自己贴上「不擅社交」的标签，而是要想，如何在职场上发挥出你的优势，将有限的精力，专注在每一段关系的深度，而非宽度上。
内向者的耀眼之处，不在于维护关系的东奔西走，而在于每段关系中，流露出的真诚和专注的人格特质。

Answer 2

1）跟任何人保持适当的同事距离，对事不对人。

有人说职场都是团队合作，希望每个人员能快速融入团队，但是你却说，我们要和任何人保持适当的距离，这是不是有点矛盾？

其实不然，快速融入团队，这是开展工作的基本。但让我们跟任何人保持适当的同事距离，这是让你在做一个有界限感的人。这本身并不矛盾。

我们都知道，职场是为了工作，不是为了交朋友。所以所有的人际关系都要围绕着工作来展开。上班，我们是同事，围绕着工作，我们会互相交流，对事不对人。下班后我们互不打扰。

对每一个人，我们都要清楚地认识到我们之间的这个关系到哪个程度，是点头之交，泛泛之辈。

还是觉得这个人是优秀之人，有很多值得我学习的地方，我应该对他保持尊敬，多向他学习。

还有一种就是朋友之间的亲密无间的关系，无话不谈。这种把同事关系升级为亲密朋友关系，更要把握分寸，亲密朋友之间会涉及到个人的生活及隐私，那么我们要互相保密，不要拿到工作中去随意跟别人交谈。

对待领导我们要尊敬。

所以对待每一个人要根据你跟他的这个职场关系的深浅程度，来保持适当的一定的距离。不可走得太近显得太过随意或失了尊重，也不可离的太远显得太生分不合群。

在职场，你想跟任何人都打成一片，首先你很难做到。其次你会把自己陷入职场人际关系的乱团中，你会觉得关系很复杂，甚至无形之中得罪了人还不知道。

还是做个有界限感的人，不同的人区别对待，不要越界。

职场人际关系都是围绕着工作展开的，所以对事不对人。不对别人进行人身攻击，不根据自己的喜好来交朋友，不主观去评价任何人。

2）管好自己的嘴巴，不抱怨，不背后评价任何人

古代的官场，你一不小心说错一句话，落了把柄在别人手上因而招来杀身之祸的人不在少数。现代职场，因说话不注意，无意中得罪了别人，被别人利用甚至穿小鞋而被迫离开公司的也很多。

往小的方面来说，工作很累，很烦，对公司的某项规定或规章制度不满意，随意吐槽一下，有人觉得这无可厚非。但是被一些别有用心的人听到了，就会大做文章，添油加醋大肆宣传，甚至会传到领导和老板的耳朵里，这样会影响你在领导心目中的形象，对你的职场提升百害而无一利。

在背后说别人坏话，随意评价别人，这是职场大忌，简直就是拉仇恨。好事不出门，坏事传千里，管好自己的嘴，别人的为人处事怎样，轮不到我们来说三道四，真要说就说别人的好话，不怕传不到他本人耳朵里。

管好自己的嘴，时刻保持人间清醒，知道什么样的话可以说，什么样的话不能说。千万别冲动，图一时嘴快说了不该说的话，过后又追悔莫及。

3）管理好自己的情绪。

在职场，我们很容易遇到情绪失控的时候，比如愤怒，激动，反应过激，焦虑不安，沮丧。严重的挫败感，缺乏自信等负面情绪，也有一些过度兴奋之类的正面情绪。

我们要管理好自己的情绪，把时间和精力专注于工作本身，处理问题，解决问题。做到不动声色，不喜怒无常，始终和颜悦色，荣辱不惊。

不要让这些不好的情绪影响到我们的工作，影响我们对事情的看法和判断继而影响决定。

这需要我们有一定的自控力和素养。遇事要冷静，分析原因既而找到解决方法。

不管有多愤怒，真想大骂为快甚至凑他一顿。也要忍，忍一时风平浪静。

管理好自己的情绪，遇事要冷静，凡事多思考，用智慧来应对任何人和任何事。切忌冲动鲁莽失态。

4）尊重上司。

这里把尊重上司单独列出来，是因为这一条极其重要。

你在职场工作，最了解你的人不一定是老板，而是你的上司，他关系到你的职场提升。

所以跟上司搞好关系显得尤其重要，他关系到你在职场的上升高度和提升速度，但绝不是叫你去拍马屁，阿谀奉承。

用业绩来证明你的能力，用尊重来处理好你与上司的关系。

不管你跟领导的关系看起来是多么的亲密，也不要随意打探领导的隐私，随意开领导的玩笑，时刻保持尊重，适当的时候替领导分忧。

5）做人做事要有原则，不做职场烂好人。

每个人做人做事都有自己的原则，关键是你自己是否清楚自己有哪些原则。

在这个原则之上的事情都好商量，但是触及你底线的事情，绝对不可以做。

比如算计别人，用非法手段来获得晋升等等这些，是我断然不会去做的事情。

这里要特别强调一点是有些人就是没有原则，无下限地对人好，从不拒绝别人甚至害怕拒绝别人。这会让你越来越累，而且一直对别人好，别人就会视而不见，认为这是理所当然。

做个有原则的人，能适当的保护自己，把自己始终圈在一个让自己舒服的区间，对一些超出你原则范围的人和事勇敢说＂不＂。

6）给别人留面子，实际是给自己挣面子。

凡事看破不说破，不当众给别人难堪，不揭别人短处，给别人留面子。

这点能做得好，能给别人一个高情商且靠谱的好印象。

你处处给别人留面子，别人会记你的好，在适当的时候也会给你留面子，所以给别人留面子，实际是在给自己挣面子。

7) 不趋炎附势，攀龙附凤。

在职场还是踏实工作练就一身真本领，靠自己的实力，为自己开辟一片新天地，做个顶天立地的人。

依附在别人身上暂时得来的权利和眼前的利益都是不牢靠的。

8）不随便打听别人隐私。

人人都有一颗好奇心，喜欢打听别人的隐私，就算不到处去乱讲，至少也能满足一下自己的好奇心。

而这些隐私除了能满足一下你的好奇心，当作茶余饭后的谈资，其实没有任何用处。

何必浪费时间和精力去做无用之事，搞不好还会把自己卷入是非之争。把这时间和精力用来学习，提升自己可好？

孔子曰：非礼勿视，非礼勿听。

不要去打听别人的隐私，当别人在谈论隐私时，你最好能主动远离。

职场除了工作，体现的是你创造的价值以及分析解决问题的能力。

其次就是职场人际关系。处理职场人际关系，遵循以上八大法则，做到谨言慎行，复杂的职场人际关系也能变得很简单，为自己树立一个有智慧，高情商的职场达人形象。

而很好的职场人际关系，又有助于你很好地开展工作，开心工作，甚至有助于你职场提升。

Answer 3

在办公室中，建立良好的人际关系对于职场新人来说非常重要。尽管你是一个内向的人，但以下几点可以帮助你搞定办公室人际关系：
1. 了解团队文化：研究和了解团队的工作方式、价值观和沟通风格。这将帮助你更好地适应并遵守办公室的规则。
2. 主动与同事互动：虽然内向，但试着主动积极地与同事们交流。参加社交活动、午餐或咖啡时间，倾听他们的想法，并分享自己的经验。
3. 表达诚意：展示你对合作的兴趣和愿望，通过微笑、问候和感谢表达你的诚意。与同事建立友善和融洽的关系可以提高工作效率。
4. 建立专业网络：与同行、导师和其他部门的员工建立联系。参加行业会议、研讨会和培训课程，这些活动提供了结识新人和行业专家的机会。
5. 谦虚并接受反馈：感谢同事给你的建议和指导，并展示你愿意改进和学习的态度。谦虚地接受批评，这将有助于改善你的工作表现。
6. 勤奋和可信赖：在工作中保持高效率和一致性，尽量提前完成任务，并展示出你可靠的一面。同事们会对你的工作态度有所认可。
7. 寻求导师或支持者：找到一个资深员工作为你的导师，可以向他们请教问题、寻求建议，并获取更多的职场指导。
8. 坚持个人成长：通过参加培训课程、阅读专业书籍和博客等方式不断提升自己的技能。这样做不仅有助于你的个人发展，还能增加你与同事交流的话题。
记住，与人相处是一种学习过程，需要时间和努力。保持积极主动的态度，并持续寻求改进自己的技能和人际交往能力，办公室人际关系将会逐渐变得更轻松和舒适。

Answer 4

作为一个性格内向的职场新人，搞定办公室人际关系可能会是一件比较困难的事情。但是，以下是一些建议，可以帮助你更好地适应工作环境，并建立良好的人际关系。
1.主动与同事交流：你可以尝试与同事聊天，问候他们，询问他们的工作情况等。如果你不知道从哪里开始聊天，可以先从小事情开始，比如询问他们周末做了什么等。
2.参加团队活动：办公室通常会有一些团队建设活动，例如聚餐、聚会、庆祝活动等。这是一个很好的机会去认识其他同事，尤其是那些你平时不怎么接触的同事。
3.表现积极的态度：在工作中，表现出积极的态度，愿意帮助同事解决问题，提供帮助和支持，这会让同事感觉到你是一个好相处的人，更容易与你相处。
4.尊重他人：在办公室中，要尊重他人，包括同事的个人空间、隐私和时间。如果同事在工作中需要专注于完成任务，不要打扰他们。
5.关注他人：你可以关注同事的兴趣爱好，询问他们的生活情况，这不仅可以帮助你更好地了解同事，也可以增进你们之间的亲近感。
最重要的是，不要过度担心自己的内向性格，你可以把它当做一种优势。与人交往并不一定要十分外向，通过提供自己的知识和技能，展示你的价值和实力，同事们会认识到你的价值，并愿意与你合作。

追答

作为一个性格内向的职场新人，搞定办公室人际关系可能会是一件比较困难的事情。但是，以下是一些建议，可以帮助你更好地适应工作环境，并建立良好的人际关系。
1.主动与同事交流：你可以尝试与同事聊天，问候他们，询问他们的工作情况等。如果你不知道从哪里开始聊天，可以先从小事情开始，比如询问他们周末做了什么等。
2.参加团队活动：办公室通常会有一些团队建设活动，例如聚餐、聚会、庆祝活动等。这是一个很好的机会去认识其他同事，尤其是那些你平时不怎么接触的同事。
3.表现积极的态度：在工作中，表现出积极的态度，愿意帮助同事解决问题，提供帮助和支持，这会让同事感觉到你是一个好相处的人，更容易与你相处。
4.尊重他人：在办公室中，要尊重他人，包括同事的个人空间、隐私和时间。如果同事在工作中需要专注于完成任务，不要打扰他们。
5.关注他人：你可以关注同事的兴趣爱好，询问他们的生活情况，这不仅可以帮助你更好地了解同事，也可以增进你们之间的亲近感。
最重要的是，不要过度担心自己的内向性格，你可以把它当做一种优势。与人交往并不一定要十分外向，通过提供自己的知识和技能，展示你的价值和实力，同事们会认识到你的价值，并愿意与你合作。

作为一个性格内向的职场新人，搞定办公室人际关系可能会是一件比较困难的事情。但是，以下是一些建议，可以帮助你更好地适应工作环境，并建立良好的人际关系。
1.主动与同事交流：你可以尝试与同事聊天，问候他们，询问他们的工作情况等。如果你不知道从哪里开始聊天，可以先从小事情开始，比如询问他们周末做了什么等。
2.参加团队活动：办公室通常会有一些团队建设活动，例如聚餐、聚会、庆祝活动等。这是一个很好的机会去认识其他同事，尤其是那些你平时不怎么接触的同事。
3.表现积极的态度：在工作中，表现出积极的态度，愿意帮助同事解决问题，提供帮助和支持，这会让同事感觉到你是一个好相处的人，更容易与你相处。
4.尊重他人：在办公室中，要尊重他人，包括同事的个人空间、隐私和时间。如果同事在工作中需要专注于完成任务，不要打扰他们。
5.关注他人：你可以关注同事的兴趣爱好，询问他们的生活情况，这不仅可以帮助你更好地了解同事，也可以增进你们之间的亲近感。
最重要的是，不要过度担心自己的内向性格，你可以把它当做一种优势。与人交往并不一定要十分外向，通过提供自己的知识和技能，展示你的价值和实力，同事们会认识到你的价值，并愿意与你合作。

Answer 5

了解同事：首先，尝试了解你的同事，例如他们的兴趣爱好、职业背景、家庭情况等等。这些信息可以通过聊天或社交媒体等方式了解到，然后你可以通过这些话题与他们建立联系。
参与社交活动：参加办公室的社交活动，例如公司的聚会、午餐或团队建设活动等。这些活动可以提供一个轻松的环境，让你与同事们交流，建立联系，并加深彼此的了解。
主动与同事沟通：不要害怕主动与同事交流，例如与他们聊聊天或者询问他们的看法。在日常工作中，可以通过给同事发邮件或者开会时发表自己的观点，表现出自己的专业素养，赢得同事的认可。
接受挑战：不要害怕接受新的挑战，例如承担新的项目或者协作工作。这不仅可以提升你的工作能力，还可以让你与同事们更多地合作，增进彼此之间的关系。
学会说不：当你忙于工作时，不要过于委屈自己，学会拒绝一些不必要的任务。这样可以避免自己的工作过于繁忙，同时也可以让同事们知道你的能力范围，以免让他们觉得你没有责任感。
尊重他人：最后，要尊重他人的感受，不要过于强求自己的意见或者想法，同时也要注意自己的言行举止，避免给同事们带来不适。