Question

自考将近不想看书怎么办？

Answer 1

本身就需要每天为了工作和生活而忙忙碌碌的自考生们，难免会产生厌倦和疲惫的心理，很多考生面对着自考课程复习动力不足，丝毫提不起看书的欲望。自考考生的复习动力其实往往也都是来自于考生本身，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力去面对自考。只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才会监督自己并且坚持学下去!
所以在不想看书的时候，想想自己目前职业生涯的学历困境和那些对于美好未来的蓝图规划，这些都只有早日拿到自考的本科学历才能实现，再则学会在学习课程知识时调整自己的心态，让自己一直保持一种愉悦和新鲜感，这样就能很轻易的消除疲劳心理好好的完成自考的复习计划了。
一、越临近考试，考生越会出现消极厌考情绪。出现这种状况时，考生可以先将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，或者通过跑步、打球等运动方式放松自己身心。同时找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经把所有知识点都学习透彻了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。在越是烦躁的情绪下，硬逼着自己学习，反而效果更糟糕，只会增加自己厌考情绪。
二、一些心理素质较差的考生一遇到大考就会出现各种不良症状，进入考场后出现心跳加速，手心冒汗。答题时脑子一片空白。面对这种情况，考生要给自己积极的心理暗示，告诉自己，我已经准备好了，这些考点我都掌握了，没什么好怕的。当你对某个概念或题目很熟悉，可是脑子就是一片空白，记不起要怎么回答时，千万别着急，越急越想不出答案，适当转移注意力，先做其他会的题目，写着写着可能突然灵感来了就记起前面问题的答案。或者反复审题，回忆备考时的环境，唤醒记忆。

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