Question

我知道哭，但是我还是忍不住哭怎么办？

Answer 1

很多时候，我们往往知道哭，根本解决不了问题，但是还是控制不住自己的情绪，还是会哭，主要还是源于以下几方面的原因：
当我们在生活中遭遇了很大的挫折和困难，或者是在我们不到了很大的委屈的情况下，我过来泣能够在很大程度上释放自己内心的压力，尽管当自己累性的时候也清楚的认识到，通过哭泣的方式不可能让自己来解决问题，但是在自己心中充满着压力，充满着委屈的情况下，如果不让这种压力和委屈得到很好的释放，那么自己的内心会更加的压抑，尤其对于很多女孩子来说，在遇到让自己伤心难过的事情当自己大哭一场之后，自己内心的这种悲伤感就会得到很好的治愈。
当然，从另一方面来说，一些人之所以知道哭，解决不了问题，但是还是控制不住会哭，也是与自己的内心不够强大有很大的关系，但是更主要的还是取决于自己的成长经历，家庭教育等方面因素的影响，因为在自己的成长过程中，自己本身缺乏太多的挫折和困难的考验，所以当自己真正遇到难处的时候，自己往往会因为内心缺乏足够的坚强而不知所措只能够通过哭的方式来表现出自己内心的这种迷茫和失落，要想改变这种状况，就要学会自己调整好心态，让自己能够逐渐的适应生活中的一些挫折和困难，循序渐进的让自己内心强大起来，这样当生活中遇到困难的时候，才会让自己惊可能的不再哭泣，是以一种更加成熟和理性的态度来面对。