164厘米女生标准体重
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大约是56.3千克。
计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。
可以公式算出自己的标准体重，164厘米的卜仿女生标准体重量可以说是一目了然。根据标准体重的衡量，允许上下波动4斤左右的浮动。简没弊圆单的来说身高164厘米的女生标准体重大约是56.3千克，而控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。
扩展资料
体重过高的危害：
真正的肥胖不仅会影响外在美观，而且还会直接影响到的身体健康容易产生身体的代谢疾病，比如说高血压，糖尿病，高血脂等等一些问题的并发症产生。
体重过低的危害：
身材过瘦，很容易使身体内的营养不良，也可能会使人体出现贫血，听力衰退等一些问题找上门来，而且身材过瘦，还可能造成内分泌失调，降低女人的生育能力，甚至还会让女人导致出现不孕不育的情况。枯塌
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