Question

心理健康包括什么内容？

Answer 1

1、现实态度：一个心理健康的人不管现实对他来说是否愉快，他（她）始终泰然应对。
2、独立性：一个头脑健全的人办事凭理智和稳重，并适当听从合理建议。在需要时，他能够作出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一切后果。
3、爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
4、适当地依靠他人：一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。
5、发怒要能自控：任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的。但是他能够把握尺度，不致失去理智。
6、有长远打算：一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。
7、关于休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，能需要并且善于享受闲暇和休息。
8、对调换工作持慎重态度：心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。即使需要调换工作，他会非常谨慎。
9、对孩子钟爱和宽容：一个健康的成人喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。
10、对他人的宽容和谅解：对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应包括种族、国籍以及文化背景方面与自己不同的人。
11、不断学习和培养情趣：不断地增长学识和广泛地培养情趣是健康个性的特点。
可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们应该去培养、去完善，把我们的生活质量提高！