如果两个人相处，情绪稳定很重要吗？
我比较赞同这个观点。因为亲密关系的获得依赖的是情绪价值，而足够长久的前提肯定是依赖足够稳定持续的情绪价值。虽然人们往往喜欢新鲜感，但那种“新鲜感”往往也是正反馈的，而不是忽冷忽热，或者不时的间歇性的负面情绪，用来得到别人宽慰。简单说，亲密关系是付出带来的获得感，而不是索取带来的存在感和满足感。
我认为真正的情绪稳定并不像姜思达老师讲的对坏事不去在意，对好事也不过分开心，但是同意他说的另一点就是对更好的事情保持期待。而周轶君老师讲的“你有情绪证明对这件事还有兴趣”更说明期待是保持情绪稳定的一种。
所以真正的情绪稳定不是无欲无求，而是提高自己的阈值，保持对现实的钝感，从而对美好更加期待，其外在表现是积极，开心的。
而不是冷漠的。毕竟开心和难过也是一种正常的情绪，所以稳定一般是指保持正常的情绪秩序，不过分发疯。
不稳定的情绪除了会在一定程度上影响着自己的运势，但是这个“运势”并不是玄学。人一旦陷入「不该难过的时候难过」「为自己想象的结果忧虑」「为尚未发生的事情担忧」甚至「为自己的好事过度兴奋」往往就会认为是“不理性。”不理性不仅会消耗能量，而且会暴露。它会暴露自己的很多缺点，消耗自己用来做事的精力和时间。因此很容易因为一件小事而导致情绪更加崩溃，因为小事而不让朋友开心，不让上司满意，让亲人开始伤心。
久而久之，会觉得这影响到自己的“运势”亲密关系，就是被影响到的其中一点。大多数人能够原谅亲人的情绪崩溃，承担亲人崩溃带来的后果，但是这种伤害从来是不可磨灭的。尤其在物欲横流的今天，亲密关系也不得不在物质面前闪开一条道。可以说，物质是亲密关系的基础，而感受则是超越物质带来快乐的一种方式。所以，在每段关系中每个人对另一个人负面情绪的承受能力都是有阈值的。长久的亲密关系，自然不能接受一直间断的负反馈。
况且在如今时代，就像周轶君老师讲的，互联网的出现改变了我们的大脑。太多人从以前的延迟满足转变为现在的即时满足。
因此我们更喜欢这种被即时获得的心态，以及出现被打断时候的痒点。而出现那些痛点，也都需要及时弥补和满足。因此，情绪不稳定容易造成一个人对身边的人造成一定负反馈，索取完回报之后，并没有相应的情绪馈赠。它即时的造成伤害，索取回报和企图改变对方。这本就不是健康的亲密关系的一种。
老师们都提到了情绪管理是一种很成熟的表现。而成年人最基本的礼仪就是自我约束。出了该做什么的时候，就要专注于这件事。在情绪上不让他人承担自己崩溃也是自我约束的一种。可以说，情绪管理，就应该是成年人的开始。每个人都要相信，没有人会一直承受自己的错误，就像没有人会一直接受一个长不大的成年人。
长久的亲密关系确实包含互相体谅，但那是在阈值之内且带来某种生活动力的东西。它是互相给予鼓励和谅解，依托对方更有效的成长，而不是一味改变对方去持续的体谅自己。还是那句话，一直处于负面中越陷越深，这本就不是健康的亲密关系。真爱是指数快乐的，哪怕经历过不开心。我们帮助别人才会快乐，向别人索取只是短暂的兴奋，这会抽干自己。所以真爱往往不是索取，而是馈赠。
