Question

我为何不再焦虑？

Answer 1

我们在遇到困难的时候，往往会产生焦虑的心理。这种状态不但不能解决问题，反而会让我们陷入更大的困境。因此要调节自己的心理状态，使自己从焦虑走出来，具体来说，当自己明白了，单纯的担心和焦虑，对于解决问题毫无意义解决问题才是使自己摆脱困境的唯一方法，以及消除焦虑，保持积极心态，有利于自己找到更好的解解决方法，这三个方面。
第一单纯的担心和焦虑，对于解决问题，毫无意义。当我们遇到困难的时候，我们的心中会不可避免的产生焦虑的心理，这是很正常的，现象，但是我们必须明白一个道理，那就是单纯的担心和焦虑，对于解决问题是没有任何意义的。甚至会让我们产生畏难心理对于解决困难反而更加不利。所以我不再焦虑了。
第二人解决问题才是使自己摆脱困境的唯一有效方法。当自己遇到困难陷入困境的时候，使自己摆脱困境的唯一方法，就是采取措施去解决问题，这个道理显而易见，但是很多人恰恰不明白。这也是很多人在遇到困难以后不去积极采取措施解决困难。反而陷入焦虑之中的原因，所在。当我明白了这个道理之后，我就不再焦虑了。
第三，消除焦虑，保持积极的心态，有利于自己找了更好的解决方法。焦虑的心理会让我们产生消极的心理使我们解决问题的能力下降。而当我们保持积极乐观的心态的时候，我们往往能够通过积极主动的思考，寻找更好的解决问题的途径，从而更好更快的解决问题，使自己摆脱困境。当我们我们明白了这个道理之后。就应该积极采取措施消除焦虑的心理，以积极乐观的态度去面对困难。这样才会不让自己焦虑。