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打呼噜偏方

Answer 1

打呼噜偏方
打呼噜是件令人烦恼的事，自己睡觉时没有感觉，可是你身边的人会被你的呼噜声影响，睡不着。而且打呼噜是不好的，使自己
缺氧
伤害身体、
容易诱发高血压等不好的问题发生。那么，怎样减少打呼噜？下面我就为大家介绍一下减少打呼噜的偏方吧！
打呼噜偏方
1、漱口水
漱口水里面有树脂油成分，它对减少打呼噜很有效果。我们只需要在睡觉前用漱口水漱口就好了，这方法简单方便且有效。
2、花椒
大家一定没想到花椒有此作用吧！用花椒籽泡开水喝，可以治疗打呼噜，长时间坚持这样效果会更佳。
3、盐水
睡觉之前用盐水清洗鼻子内，起到杀菌消炎的作用，让鼻子保持干净，增加鼻子的呼吸换气能力，对缓解打呼噜很有效果。不过，这种方法不是所有人都能适应。
4、鄂托
鄂托是专门用来治疗打鼾的道具，要是你打呼噜很厉害，严重影响到身边的人，可通过医生
弄一个
鄂托
，每晚睡觉前戴着，可减少打呼噜。
打呼噜偏方就简单讲到这里吧！有打呼噜烦恼的人不妨试一下这几种方法。不要觉得这是一种小事，平时要健康饮食，多做运动，有需要的情况下可以去医院找医生治疗。