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掉发吃什么好

Answer 1

掉发吃什么好
根据小编了解的情况来看，现在有很多男性在30岁之后就会开始出现很严重的脱发，于是就会让他们本来不是特别老的年纪看起来异常老，今天小编就围绕掉发吃什么好这个话题做一下具体分析。
第一，在平时可以多吃一些胡萝卜，在胡萝卜中含有着非常丰富的胡萝卜素，它其实是人体获得维生素a的主要途径之一，而维生素a就能很好的呵护人体头皮的健康。第二，黑芝麻，黑芝麻能达到很好的固肾效果，我们知道，很多人之所以会不停掉头发，主要是因为肾功能虚弱而引起的，第三，可以多摄入一些猕猴桃，在猕猴桃中不但含有着非常丰富的胡萝卜素，而且维生素c、精氨酸等的量也非常高，如果你是因为每天对着电脑久坐而引起的掉头发，那么就可以多吃猕猴桃，对抗效果是很好的，第四，可以多吃一点海带，海带中含有着非常丰富的碘元素，它能让人体甲状腺的分泌维持在正常状态下，所以掉头发也能得到一定缓解。
上面就是小编围绕掉发吃什么好这个话题给出的答案分享了。如果你平常很容易掉头发的话，一定要注意，在日常的膳食搭配中多安排这些食物的摄入，这样才能让掉发问题因此而远离你。