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感冒能吃鸡蛋吗

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感冒能吃鸡蛋吗
鸡蛋是我们平时常见的含有丰富营养成分的食物，小时候感冒了大人总是不给吃鸡蛋的，说是吃了会让那个感冒更严重，但是也有人说吃鸡蛋能够给身体增加营养对于感冒的康复帮助的，那么感冒时到底能不能吃鸡蛋呢？下面小编就感冒能吃鸡蛋吗这个问题来给大家解答一下。
感冒能吃鸡蛋吗
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质，所含的营养成分是可以满足人体的需求，而且在感冒生病的时候是需要调养的。所以从这个角度来看感冒是可以吃鸡蛋的，但那是感冒不能吃鸡蛋的说法也是有它的道理，但是指的是热感冒伴有发烧这种感冒不能吃鸡蛋的，因为如果有发烧的话吃鸡蛋这种含有很多能量热量的食物真的会加重发烧，对于感冒病情是不利的。
所以，不发烧的感冒还是可以吃鸡蛋的，也就是说风寒引起的感冒是可以吃鸡蛋的，但是如果风寒感冒也有发烧的现象那也不能吃鸡蛋。所以不是感冒能不能吃鸡蛋，而是看是否在发烧，所以没有发烧的感冒的时候是可以吃鸡蛋的，可以通过吃鸡蛋给身体补充一些营养，强人体的抵抗力。但是在感冒的时候，建议鸡蛋不要做成煎蛋或者辣椒炒蛋这种容易上火的，做成鸡蛋羹或者蛋花汤有更好的调养作用，因为在感冒的时候肠胃功能可能是会减弱，流质的更利于吸收。
以上就是关于感冒能吃鸡蛋吗的介绍，相信大家已经知道在哪种感冒情况下能吃和不能鸡蛋了，同时还要注意感冒的时候不要吃高脂肪油腻、辛辣的食物，补充一定量的蛋白质和维生素是很好的，多吃点蔬菜水果也是很好的，希望小编的描述对大家有所帮助。