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喝什么茶降火

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喝什么茶降火
夏天的火气往往会比较大，容易出现喉咙肿痛、长痘痘等的情况，这些症状会给人们带来不好的影响，那平时我们可以通过喝茶来降火。那喝什么茶降火好呢？
喝什么茶降火
1、苦丁茶。苦丁茶是属于寒性的饮品，有疏风清热、明目生津等的作用，除此之外，苦丁茶还有降血压、降火、清咽等的作用，大家不怕苦的话，可以尝试喝苦丁茶来降火哦！
2、绿茶。绿茶是偏寒性的饮品，具有生津止渴、消暑、去火等的作用，可以起到很好的降火作用。值得大家注意的是，因为绿茶偏寒性，所以比较虚弱的人是不可以大量饮用的，不然可能会对脾胃造成伤害。
3、金银花茶。金银花在医用上也是非常多的，它具有不错的清热散火的作用，对于一些病菌还有抑制的作用。但是金银花茶并不是和长期饮用。如果你是体质偏寒的人群，或者正处于月经期间，那是不建议饮用的。
4、决明子茶。用决明子泡茶喝，可以起到清热、明目等的作用，对于上火的人群来说，决明子茶对其有明显的作用。另外，决明子茶还特别适合便秘的人服用，可以起到良好的通便作用。
喝什么茶降火？平时生活中我们见到的茶类会有很多，并且喝后也有不同的作用和效果，以上小编提及到的几种茶，对降火有一定的作用。