Question

黑芝麻糊的功效

Answer 1

黑芝麻糊的功效
黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料，并且配以大米所制成的机具营养价值的糊状物，因为其具有很高的营养价值，很多人也会把它作为一种滋补头发、调养皮肤的滋补品，那黑芝麻糊的功效具体有哪些呢？我们一起来看看。
黑芝麻糊的功效
1、提高人体的代谢功能
黑芝麻里有很多的氨基酸物质，当这些氨基酸进入人体，并且与人体中的某些特定维生素发生反应，可以使得人体内新陈代谢的速度提高，而同时黑芝麻糊还有降低体内血脂、防治贫血等功效。
2、保护心脏健康
人体中的钠如果超标会对身体健康产生危害，而有含量比例相对较多的钾则可以平衡这种伤害。黑芝麻糊里面的钾含量比较高，而钠的含量相对比较低，大约是钾的四十分之一，这对于控制血压的高低和保持人体心脏的健康比较有益。
3、保健抗氧化
维生素E对于保持人体的抗氧化能力十分重要，而黑芝麻糊中就含有这种比较丰富的维生素，除此还对人体的生长发育具有很好的促进作用；黑芝麻糊对于男性精子质量的提高也很有好处，因为它可以提高精子的活性，增强男性的生育能力，也是一个不错的保健品。
4、保护心血管
黑芝麻糊可以降低血管中的胆固醇，从而达到防治动脉硬化的作用，保护心血管的健康。

Answer 2

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关于黑芝麻糊的功效，最为明显的可谓是黑发了，若是头发不够黑亮，则食用黑芝麻糊能够帮助你很好的解决这个问题。黑芝麻还有养颜保健的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！

不仅仅如此，黑芝麻糊也算是减肥佳品，因为很多人会利用节食来减肥，但是利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

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