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红豆薏米粉的功效与作用及禁忌

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红豆薏米粉的功效与作用及禁忌
红豆是我们生活中很常见的豆类，而且它具有很好的补血补气的作用，薏米具有祛湿的功效，生活中也常常有人会煮红豆薏米粉去食用，那么，红豆薏米粉有哪些功效与作用及禁忌。
红豆薏米粉的功效与作用及禁忌
红豆薏米粉的作用有很多，而它里面含量比较丰富的就数膳食纤维了，膳食纤维有助于人体肠胃蠕动，从而帮助人体促进人体消化，而且红豆薏米能够改善暗沉粗糙的肌肤，并且还能够减少面部色斑的出现。调节脾胃，脾胃失调不仅会影响到大家日常的生活，而且还会对身体健康造成影响，因此想要调节脾胃，非薏米与红豆莫属了，大家日常可把它熬成粥吃，不仅不会对脾胃造成负担，而且还更利于身体的吸收。在每天早上以及晚上的时候，大家注意吃一点就可以了。薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
虽然红豆薏米粉有许多好处，但是还是有一些禁忌需要注意的，比如那些体寒体虚的人就不适合食用红豆薏米粉，因为薏米属寒性，如果体寒的人食用可能会加重症状，怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质。