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女人喝什么茶最好

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女人喝什么茶最好
女人平时喝点茶对身体具有很好的调养作用，其实喝茶是最简单的养生方式了，女人喝对了茶不仅能养生，对于保持身材和保养皮肤也是很有帮助的，那么女人喝什么茶最后呢？下面一起来看看本文的介绍吧。
女人喝什么茶最好
其实也不好说女人喝什么是最好的，毕竟每个人的体质是不一样的，所以在喝不同种的茶也是有不一样的效果作用的，所以小编建议最好是可以根据自身的体质来选择合适自己的茶。绿茶属于凉性对于体质偏热、容易上火的女人是非常合适的，清茶喝黑茶茶性属于温平的所以适合大部分人来喝，红茶性温适合手脚发凉的女人喝。而对于生茶喝熟茶来说，建议女人喝熟茶不叫好，毕竟熟茶的刺激性比生茶要小，特别是一些体弱体寒的女人就不要喝生茶了。
对于经常接触电脑的女人来说，可以选择长期喝绿茶或者菊花茶，因为绿茶喝菊花茶对于抵抗电脑辐射有很好的帮助的，同时还能减轻视觉疲劳的现象。黑茶、乌龙茶、普洱茶则非常适合想要减肥的女性，因为这3种差对于分解脂肪和徐进消化有一定的帮助。想要养肤可以选择喝玫瑰花茶和茉莉花茶等，长期喝这些花茶会让皮肤变得越来越嫩白哦。
女人什么时候不适合喝茶
女人在生理期、怀孕期、哺乳期、更年期是不适合喝茶的，如果想喝的话最好是少量喝且应该以淡茶为主，注意不要大量地喝茶更不能喝浓茶哦。因为浓茶中含有较多的咖啡碱，而这4个时期的女人身体是比较弱的，对身体会有一定的刺激作用，特别是怀孕和哺乳时期的女人很容易影响自身的健康和胎儿营养。
以上便是关于女人喝什么茶最好的相关建议，希望对大家有所帮助。

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