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突然头晕是怎么回事

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突然头晕是怎么回事
相信很多人都有试过突然头晕，一瞬间感觉世界天旋地转、头重脚轻的，这是一种非常普遍的现象，但是大家千万不要就此忽略了它，因为它很可能在提醒你，你的身体某些地方现在正处在亚健康的状态，所以大家一定要重视，那么为什么会出现突然头晕的现象呢？有可能是以下几点原因引起的。
突然头晕是怎么回事
第一，由贫血引起的头晕。贫血是因为我们的身体没有办法提供足够的血红蛋白，经常会造成大脑的供氧不足，由此引发头晕，如果你是这类型的头晕，治疗好贫血就可以的了。
第二，由缺氧造成的头晕。但大家长时间处在一个人流量较大的密闭空间时，室内氧气较低，特别容易因为大脑供氧不足而造成头晕的现象，所以这种情况的话，就要多注意通风，或者出去外面呼吸新鲜的空气。
第三，因为血粘度过高造成的头晕。当体内血脂、血小板增多的时候，都有可能造成血粘度过高，而在这种情况下，血液的流通速度就会减小，由此造成大脑供血不足而引发头晕，在此同时，还容易发生疲惫、浑身乏力的状况。而高血脂一般是造成这种原因的“罪魁祸首”，也就是平时的荤素饮食结构不合理，高脂肪、胆固醇的食物摄入过多，又不爱运动，所以在这种情况下，就应该要“管住嘴，迈开腿”。
第四，由脊椎病引发的头晕。一般来说，这种情况较多发生在白领身上，久坐不动，然后由于颈椎增生而造成颈部的椎动脉被挤压，因此脑部供血不足而头晕，在这种情况下，最好在空闲的时候多进行体育锻炼，多按摩颈部，缓解颈椎的压力。
所以，不管是什么原因造成的突然头晕，都应该要引起大家的注意，严重的情况一定要及时到医院进行救治，平时也要多吃蔬菜，荤素搭配，最好少吃烟、酒、辣椒等刺激性的食物，并积极进行体育锻炼，增强身体素质。