Question

男人如何补精子？

Answer 1

每个男人都很关心自己的健康，但是影响健康的疾病有很多，男性不育就是其中之一。很多人不育是因为精子活力低。那么你知道补充精子的食物有哪些吗？


生活中补充精子的食物有很多种，鸡蛋就是其中一种。卵子是精子最好的补充。因为它们含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，还含有精细胞的重要组成部分锌，所谓“吃什么补什么”。


男性也可以通过吃坚果来补充精子，坚果可以储存在男性性激素的分泌物中，使其有规律。尤其是核桃和大枣的作用，可以强肾补血，益胃润肺。我们之前讨论过维生素。因为这些物质可以促进细胞更新，也就是说可以代谢旧细胞，补充新细胞。新鲜的蔬菜和水果可以达到这种效果。


生活中的补精食物有很多种，以上是不育男性的补精食物。其实生育是一个很复杂的问题，精子存活率低会降低生育能力，所以男性一定要珍惜这些补充精子的食物。