Question

女性青春期的性保健知识

Answer 1

女性青春期保健知识。乳房和性保健


青春期保健知识：女人在乎乳房的大小，男人在乎阴茎的大小。但是，乳房和阴茎的大小是不能改变的。解除后顾之忧的唯一方法就是协调身体各部分的功能，从而达到更完美的性功能。


女性对青春期保健的认识乳房的大小还受到体液摄入和体内激素水平的影响。女性青春期保健知识雌激素可促进乳腺增生，雌激素水平较高者乳腺发育较大。怀孕期间乳房增大会很明显。


与有性生活的同龄女性相比，前者的乳房更健康。饮食也是一个重要因素。吃动物脂肪的人胸部比较紧实，吃植物油的人胸部比较柔软。用按摩油按摩乳房，可以提高乳房健身。青春期保健知识操中关于乳房的练习，有利于增加局部血液循环，乳房较大者应坚持做，以保持坚挺美丽的乳房形态。


青少年保健知识2。体型与性保健


青春期保健知识：体型是关系到性健康和性快感的因素之一。比如上半身丰满的女性，性反应区域主要集中在上半身，而不是骨盆；胸大的女性需要多做丰胸运动，促进局部血液循环，等等。


青春期健康知识：瘦高：瘦，四肢长，肩胛骨高，臀部窄，皮肤薄嫩。青春期保健知识。自我揉捏和按摩后，这类女性的性反应和性能量的释放都很快，但往往处于肌肉紧张度增加的状态。


青春期保健知识：肌肉型：肩臀宽阔，腰粗壮，骨骼关节强健，充满活力。女性在青春期的保健知识这类女性可以承受很大的精神压力，不随意肌肉紧张的情况较少。青春期保健知识一旦紧张，女性就需要做比高瘦女性更长时间更剧烈的性运动，如下蹲、鞠躬等，以加强局部血液循环，放松粗大肌肉。


青春期保健知识：匀称型：身材优美，胸部丰满，肩胛骨略窄高，腰细，臀宽，踝腕粗细适中，手足大小适中。青春期女性健康知识这类女性对自我揉捏按摩反应较好，做完运动后会有明显的快感，但反应速度较慢。他们腰软，关节灵活，喜欢游泳，很少做剧烈运动。


性运动不仅能加速体内新陈代谢，增加能量消耗，提高消化吸收功能，使身体更加健美，还能提高性反应和性功能。青春期保健知识对于高、瘦、神经质的女性来说，做性运动可以释放体内一些被压抑的镇静因子，改善全身的血液循环，增强消化吸收功能，从而增加自己的体重和健康水平。