怎么才能减小腿啊？
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6个正确玩手机姿势
瘦小腿
坐骨向上找天花板，脊柱延展向下，肩膀向上找坐骨。
改善假胯宽
左侧腹股沟被打开 脊柱延展
脚趾尖向后延展
脚落在身体外侧
平坦小腹
脚趾尖向后延展
肩膀远离耳朵
耻骨贴地
开骸开胸腔
脚趾尖向后延展
胸口向上提
侧腹股沟有拉伸感
部下沉左
开肩美背
坐骨向上提
胸口向下沉
腋窝被拉长
瘦肚子
脚后跟往远蹬
肩脾骨推饱满
核心收紧
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