Question

冬瓜怎么做简单又好吃

Answer 1

小冬瓜做冬瓜丸子汤好吃，具体做法介绍如下：

工具/材料：冬瓜、牛肉馅、盐、白胡椒、料酒、香菜、葱姜、生抽、橄榄油。

1、准备好所需食材。

2、葱一半切末，一半切小块。

3、姜一半切末，一半切姜丝。

4、香菜洗净去根剁碎。

5、牛肉馅儿倒入料酒。

6、倒入盐和白胡椒。

7、倒入生抽。

8、将葱姜末撒入肉馅腌一下。

9、将冬瓜切成小片备用。

10、将香菜末放入肉馅中。

11、用筷子将肉馅朝着一个方向打到粘稠。

12、锅中加水，水开锅后将牛肉馅用勺子舀成肉丸，加入锅中。

13、水滚开后5分钟放冬瓜，焖15分钟。

14、加入盐调味。

15、放上香菜。

16、冬瓜丸子汤就做好啦。

Answer 2

冬瓜汤怎么做好吃又简单
1、清淡冬瓜汤，在做的时候最好搭配适量的海鲜，这样做好的冬瓜汤既清淡又鲜美，口感会特别好。在制作时可以准备300克新鲜冬瓜，把它去皮去的，观赏以后切成块状，再准备适量的牡蛎肉，以及少量香葱和食用盐。
2、把准备好的牡蛎肉，提前用清水洗净，再用清水浸泡几个小时，泡好以后取出放在汤锅中，把切好的冬瓜也放在汤锅中，加入适量清水，加热煮开再用中小火煮半小时，加食用盐调味，最后撒上葱花装饰即可。

冬瓜汤有什么营养价值
1、利水消肿
利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一，因为冬瓜汤中不但含有丰富的维生素c它还含有大量的钾盐平时人们喝了冬瓜汤以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进人体内钠盐的代谢，也可以减少水分在人体内滞留，能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症状的发生。
2、预防肥胖
平时多喝一些冬瓜汤，还能预防肥胖，它最适合那些想拥有苗条身材的人群食用，因为冬瓜汤中含有丰富的丙醇二酸，这种物质可以抑制人体内糖分向脂肪的转化，而且冬瓜汤本身热量比较低，又不含脂肪，人们食用以后，既能吸收营养，也能促进身体代谢，减少肥胖发生。
3、清热解毒
喝冬瓜汤还能清热解毒，因为冬瓜汤性寒味甘，能清热生津，也能预防上火，平时人们在夏天多喝些冬瓜汤能有效预防中暑症状发生，在季节变化时多喝一些冬瓜汤还能有效减少上火症状的发生。

冬瓜汤适合什么季节喝呢
夏季。
夏季不仅是冬瓜的当季，而且这个时候的冬瓜应该是最甜的，很适合用它做成汤品，其次，在炎热的夏天，许多人会出现食欲不振、心气燥热的情况，冬瓜汤口味清新、具有解暑除烦的功效，在夏天可以帮助人体恢复食欲，缓解燥热不安的情绪，所以一般建议夏季喝冬瓜汤最好。

冬瓜汤可以空腹喝吗
建议不要喝。
冬瓜汤含有丰富的膳食纤维及钾盐、磷、钠等多种矿物质，在空腹的情况下饮用，人体的胃没有食物干预，其次，冬瓜汤为凉性汤品，过量食用对人体消化系统不好，从而可能会引起消化不良、胃胀胃痛等肠胃不适反应，所以一般建议不空腹喝冬瓜汤。