Question

为何很多练传统武术的对战练现代搏击的会打的很难看，而且练武术的往往打着打着会本能变成搏击护头抱架?

Answer 1

打的很难看是因为实战太少了，慌乱紧张。本能的护头抱架才是人类的本能动作。

运动训练学是一个现代的学科，是一门揭示和阐明运动训练规律的综合性的学科，虽然我们以及世界各国都有格斗技术，军事训练，但是科学，理性的发展也是最近一个世纪的事情，而中国的运动训练学它的发展起步比较晚。我国第一本《运动训练学》专著完成于20世纪60年代。我国最早的《运动生理学》教科书是程瀚章、蔡翘于1924年所著············基于这些学科没有建立，很多的传统武术是经验学，而不是严格的科学理论实践。

例如《动作技能学》1965年,美国心理学家R.M.加涅根据人类学习的结果将学习分为5种类型,其中包括动作技能。1966年,《技能的获得》一书，成为动作技能学习理论经研究的转折点，在此以后，动作技能研究从母体学科心理学中分离出来，成为专门的研究对象。

这张思维导图，就清晰区分了不同的动作技能分类，在传统武术中有些技能固然可以应用，但有些也是属于比较低效率的技能，也就是应用成功率，功力值比较低下的技能。

至于”本能变成搏击护头抱架“运动生更深实验表明；散手运动员的简单反应时间为 180毫秒，一个复杂反应一般须300毫秒以上，身体向后移动的速度较慢。而运动员不移重心位置，单独完成一个拳法约需600毫秒，单独完成一个腿法时间稍长。可见，运动员在比赛中处于对方拳，腿能达到的范围内要想避开对方的攻击，是不大可能的。

另一个理论，肌肉的工作形式是收缩，伸直，这是肌肉的工作方式，抱头是本能的肌肉收缩，然后为击打伸直获得一个最大的力值，是原始，本能的行为。再怎么练训，其实还是本能的占据更多记忆。

Answer 2

传统武术和现代搏击有着不同的训练方式和技术要求。传统武术更注重内功、柔韧性和技击的美学，而现代搏击更强调速度、力量和实战技能。因此，练习传统武术的人在面对现代搏击时可能会遇到困难。
另外，传统武术的练习方式可能导致练习者在实战中表现出固定的动作模式，难以灵活应对对手的变化。同时，传统武术强调的是自我防卫和保护，这也可能导致练习者更倾向于采取防御姿势。

要克服这些困难，练习者可能需要进行更多的实战训练，以适应现代搏击的要求。同时，需要认识到传统武术和现代搏击的差异，并在训练中加以调整，以提高应对现代搏击的能力。